Inteligenţa intuitivă – Vanessa Mielczareck

inteligenta-intuitiva_micaUna dintre cele mai recente apariţii editoriale de la Editura Curtea Veche, în cadrul colecţiei Biblioterapia, este Inteligenţa intuitivă. De la vis la realitate, scrisă de terapeuta Vanessa Mielczareck.

Presentiment, al şaselea simţ, voce interioară, indiferent cum i-aţi spune intuiţiei dumneavoastră, vă folosiţi de ea chiar fără să ştiţi. Să găsiţi sensul unei probleme, să ştiţi că un eveniment urmează să se întâmple, să percepeţi adevărata faţă a unei persoane, să luaţi decizia corectă… toate acestea denotă calităţi ale intuiţiei.

În cartea de faţă, Vanessa Mielczareck vă propune un parcurs iniţiatic realizat prin intermediul unor serii de analize, exemple, exerciţii practice şi chestionare. Ea vă însoţeşte, pas cu pas, către reunificarea spiritului dumneavoastră logic, structurat, cu spiritul intuitiv.

O întrebare fundamentală de la care a pornit cartea de faţă: cum să vă găsiţi propriile răspunsuri? Autoarea vă conduce spre descoperirea rolului fundamental pe care îl are intuiţia şi vă arată cum să o amplificaţi pentru a vă fi de folos în fiecare zi. Astfel, veţi învăţa să identificaţi şi să faceţi schimbările necesare în viaţă.

Citind aceste pagini, veţi afla cum să deveniţi din ce în ce mai conştient de intuiţia dumneavoastră, pentru a putea înţelege semnificaţia situaţiilor prin care treceţi, pentru a vă crea relaţii care să vă aducă împlinire, pentru a vă găsi locul potrivit… şi a vă descoperi misiunea pe care o aveţi în viaţă.

VANESSA MIELCZARECK, scriitoare, conferenţiară şi terapeută, este cea care a dezvoltat conceptul de inteligenţă intuitivă, pe care îl predă în cadrul seminarelor sale.

Încă de la vârsta de 20 de ani şi-a îndreptat atenţia către dezvoltarea personală şi spirituală. Motivată de dorinţa de a-i ajuta pe ceilalţi, în anii ’90 a început pregătirea în psihoterapie, terapie emoţională şi coaching. S-a iniţiat, de asemenea, în yoga şi în meditaţia tai chi.

Pornind de la câteva întrebări simple: „Cum ne găsim propriile răspunsuri şi cum ne exprimăm forţa interioară?“, „Cum dăm un sens lucrurilor care ni se întâmplă?“, „Cum schimbăm cursul lucrurilor?“, Vanessa Mielczareck a desfăşurat ample cercetări în privinţa intuiţiei.

Împreună cu soţul său, Gilles Guyon, a fondat o şcoală care oferă cursuri de coaching în ţările francofone.

Toate cărţile sale gravitează în jurul intuiţiei, fericirii, conştiinţei, înscriindu-se pe linia psihologiei pozitive.

Iată ce spun câteva personalităţi marcante despe conceptul de inteligenţă intuitivă:

“Mintea intuitivă este un dar sacru, iar cea raţională un servitor de nădejde. Am creat o societate care preamăreşte servitorul, însă a uitat de dar.” – Albert Einstein

“Cunoaşterea umană începe cu intuiţia, îşi face apoi drum către concepte, pentru a ajunge, în cele din urmă, la idei.” – Immanuel Kant

“Puterea pe care ţi-o conferă inteligenţa intuitivă te va feri toată viaţa de rău.” – Lao Zi

În continuare găsiţi cuprinsul acestei cărţi:

Mulţumiri

Capitolul 1 Fiinţa creatoare
Îndrăzniţi să vă schimbaţi şi să vă regăsiţi puterea creatoare

Capitolul 2 Fiinţa intuitivă
Îndrăzniţi să trăiţi şi să vă exprimaţi capacităţile interioare

Capitolul 3 Fiinţa de suflet
Cum să ai relaţii creative şi înfloritoare cu ceilalţi

Capitolul 4 Fiinţa autentică
Cum să vă găsiţi locul potrivit, să vă împliniţi şi să fiţi deschis la abundenţă

Glosar
Bibliografie

Iată şi un scurt fragment:

Schimbare = mişcare = viaţă

„Conştiinţa polarităţilor este cea care, prin filtrul inevitabil al subiectivităţii noastre, ne întemeiază judecata. Astfel, schimbarea ne pune în faţa a ceea ce este permanent.

Aceşti doi termeni nu pot exista unul fără altul. Ei se înscriu în dualitatea naturii umane. Apreciem o stare în funcţie de opusul său, cum ar fi schimbarea şi permanenţa, fericirea şi nefericirea, frumosul şi urâtul, dragostea şi ura etc.

Schimbarea îşi desăvârşeşte sensul în actul abandonului a tot ceea ce este cunoscut şi liniştitor pentru a se proiecta în necunoscut. Aceasta implică ieşirea din cadrul nostru de referinţă obişnuit pentru a explora un teren nou, un loc în care să investim, fiind nevoiţi să experimentăm totul şi să creăm.

Ne este foarte greu să trecem de la o stare la alta. E ca şi cum ar trebui să nu mai existăm pentru ceva anume, iar această perspectivă este terifiantă. Asta ne demonstrează cât de nepregătiţi suntem în mod natural să renunţăm la ceea ce avem. Nevoia noastră de siguranţă şi de certitudine este atât de înrădăcinată!

Cum orice schimbare modifică în mod obligatoriu bazele pe care ne sprijinim, ne putem simţi zdruncinaţi.

În faţa schimbării, folosim două căi de fugă, adesea provizorii:

1. Una constă în a te afla în negare: este opţiunea fugii. Este vorba despre maniera de a nu te confrunta cu ceea ce îţi apare în faţă. Înseamnă să decizi că acest lucru nu există şi să ignori ceea ce ţi se pregăteşte. Această atitudine de evitare sau de fugă nu este decât o iluzie de moment. Într-adevăr, am remarcat adesea că propunerea de a schimba ceva se precizează mai târziu, sfârşind prin a se impune.

2. Cealaltă înseamnă să rezişti cu orice chip. Sunt foarte multe persoane care se înverşunează să menţină ordinea stabilită în viaţa lor. Atunci, acestea „pun lacăt” asupra a tot ceea ce ar putea fi susceptibil să modifice sau să perturbe mediul în care trăiesc. Aceste atitudini rigide se manifestă prin intermediul gândurilor, al cuvintelor sau chiar al acţiunilor. „Viaţa mea este foarte bună aşa cum este. Vreau ca totul să rămână aşa.”

Această dorinţă de a păstra totul pe loc vine dintr-o tentativă de a controla orice lucru, oprind mişcarea. Dar asta nu poate funcţiona decât o anumită perioadă. Ne putem agăţa, de exemplu, de locul de muncă, de partenerul nostru, de copii, de mediul nostru de viaţă, de casă, iar într-o zi pierdem totul doar pentru că am vrut să avem totul.

Îndoielile noastre, ispita refuzului blochează elanul iniţial, evoluţia noastră şi, odată cu ea, sensul existenţei noastre. Ceea ce încercăm să ascundem sau de care vrem să fugim revine într-o zi la suprafaţă, cu forţa şi energia pe care le-am depus pentru a-l înăbuşi.”

Editura: Curtea Veche
Dimensiuni: 13×20 cm
Număr pagini: 328
Data apariţiei: februarie 2014

Preţ: 29 RON

Cartea se poate achiziţiona de pe site-ul Editurii Curtea Veche, accesând acest link

Sursa: http://www.curteaveche.ro, http://www.eusunt.ro

Mai jos găsiţi şi alte cărţi care abordează subiectul intuiţiei, un ajutor pe care nu ar trebui să îl neglijăm în multe situaţii de viaţă:

Intuiţia. Inteligenţa inconştientului de Gerd Gigerenzer (Editura Curtea Veche) – link

În această carte incitantă, autorul Gerd Gigerenzer ne împărtăşeşte secretul pentru a lua cele mai bune decizii. Contrar opiniei generale, acesta nu constă în a aduna cât mai multe informaţii în legătură cu ceea ce te preocupă, ci, din contră, de a te debarasa de ele, accesându-ţi în acest fel resursele creative inconştiente şi intuind ceea ce trebuie făcut.  

Ai încredere în propriile instincte. Instrumente secrete pentru utilizarea celui de-al şaselea simţ de Sonia Choquette (Editura Prestige) – link

În această carte fascinantă, vindecătoarea vibraţională şi învăţătoarea spirituală Sonia Choquette lucrează cu cele şase simţuri pentru a dezvălui secretele de care aveţi nevoie pentru a vă trezi vocea intuitivă şi… a avea încredere în vibraţiile voastre. Intuiţia vă sprijină creativitatea, ajută la vindecarea rănilor emoţionale şi vă calmează temerile şi nesiguranţa inimii. Vă aduce pacea minţii şi vă arată cum să trăiţi o viaţă superioară, mai armonioasă. Pentru a vă bucura pe deplin de viaţa voastră şi pentru a accesa simţul înnăscut al siguranţei, încrederii şi curajului pe care îl meritaţi, învăţaţi să… aveţi încredere in instinctele voastre!

INTUIŢIA: Cunoaşterea de dincolo de logică de OSHO (Pro Editură şi Tipografie) – link

Dacă intuiţia ar veni prin raze sau unde, am putea fabrica un instrument pentru a le capta. Însă nici un instrument nu poate capta intuiţia, pentru că nu e un fenomen ondulatoriu. Nu e deloc un fenomen; este doar un salt de la nimic la existenţă. Exact asta înseamnă intuiţia, de asta raţiunea o neagă. Raţiunea o neagă din cauză că e incapabilă s-o întâlnească. Raţiunea poate întâlni numai fenomenele care pot fi împărţite în cauză şi efect. Conform raţiunii, există două domenii de existenţă, cunoscutul şi necunoscutul. Iar necunoscutul înseamnă ceea ce nu se cunoaşte încă, dar se va cunoaşte într-o bună zi.

Alte postări în categoria Autocunoaştere:
Fascinanta construcţie a Eu-lui – Augusto Cury
Esenţa autismului – William Stillman
Ce tip de carieră ţi se potriveşte? – Donna Dunning

Anunțuri

Umbra din noi – Verena Kast

umbra-din-noi_micaUn subiect de maximă importanţă pentru cei care doresc să se bucure de o dezvoltare armonioasă pe plan spiritual şi psihologic este recunoaşterea şi acceptarea umbrei noastre, a trăsăturilor de caracter pe care le avem, dar le considerăm indezirabile. Acceptarea umbrei ca parte din noi înşine ne permite să putem ajungem la un echilibru interior între forţele pe care le numim “bine” şi „rău” şi să înţelegem că de fapt atât binele, cât şi răul sunt parte din creaţie şi sunt la fel de necesare pentru evoluţia noastră. Însă pentru a reuşi să echilibrăm aceste două forţe contrarii din interiorul nostru, înţelegerea umbrei este vitală.

În aceste sens ne poate fi de ajutor o carte apărută recent la Editura Trei, şi anume Umbra din noi. Forţa vitală subversivă de Verena Kast, care face parte din cadrul colecţiei Psihologia pentru toţi.

În personalitatea umană, ca şi în natură, lumina şi întunericul se află într-un raport de interdependenţă, formează un întreg. Aşezăm în lumină anumite aspecte ale noastre, vrem ca acestea să fie văzute şi lăsăm în umbră alte aspecte. Această metaforă a luminii şi umbrei se regăseşte în două concepte definite de către C.G. Jung: persona şi umbra. În timp ce persona reglementează relaţia cu lumea exterioară, prin umbră sunt definite acele trăsături ale personalităţii care nu sunt arătate lumii, pe care alţi oameni nu au cu niciun chip voie să le vadă. De aceea, atunci când ne ocupăm de umbră este esenţial să ajungem să o acceptăm, să înţelegem că lumina şi întunericul îşi au ambele locul în viaţa omului. Verena Kast ne oferă acces la această cealaltă jumătate, mai incomodă, a noastră.

„Umbra ne este nespus de penibilă. Când suntem surprinşi asupra unui comportament de umbră, adică asupra unui comportament care nu corespunde idealului Eului nostru, ne ruşinăm. Acesta este şi motivul pentru care avem tendinţa de a proiecta asupra altor persoane, de a percepe la alţii anumite aspecte mai întunecate ale personalităţii noastre. Aceşti oameni sunt ţapii noştri ispăşitori, la ei ne deranjează ceea ce aparţine de fapt umbrei noastre – sau are, cel puţin, o legătură cu aceasta.” – Verena Kast

„Dacă acceptăm însă umbra, aceasta poate avea de cele mai multe ori efecte pozitive, ne îmbogăţeşte şi vitalizează – şi conferă mai multă autenticitate vieţii noastre. Dacă privim mai atenţi explicaţiile lui Jung referitoare la umbra pozitivă, constatăm că se referă, de fapt, la umbra înţeleasă drept ceea ce ne este încă străin. Jung a elaborat o teorie a inconştientului în care acesta nu este înţeles doar ca rezervor care colectează tot ce este refulat şi uitat, ci ca nivel psihic din care ne vin mereu impulsuri noi, o expresie a unei evoluţii psihice care se continuă până la moarte. De aceea, în psihicul nostru va exista întotdeauna şi ceva ce ne este străin şi care se cere integrat.” – Verena Kast

Verena Kast a studiat psihologia, filosofia şi literatura, este doctor în psihologie analitică, profesor de psihologie la Universitatea din Zürich, lector şi analist formator la Institutul C.G. Jung, psihoterapeut cu practică privată. Este preşedintele Societăţii Internaţionale de Psihologie Abisală, al Societăţii Internaţionale de Psihologie Analitică, precum şi al Societăţii Elveţiene de Psihologie Analitică. A publicat numeroase cărţi pe tema emoţiilor, relaţiilor şi simbolisticii.

Cuprinsul cărţii este detaliat în continuare:

Umbra — un concept definit de C.G. Jung
Persona şi umbra
Persona şi funcţia ei
Persona şi socializarea ei
Existenţa idealizată şi umbra

Umbra
Umbra celorlalţi este interesantă
Umbra proprie este deranjantă
Apărarea în faţa umbrei
Dublul
Surori şi fraţi de umbră
Despre relaţia cu umbra cotidiană
Surprinşi asupra unui comportament de umbră
Atribuirea umbrei

„Persona impersonală”, „umbra impersonală”
Umbra — ceea ce ne este străin
Străinul — ceea ce ne fascinează
Străinul este straniul
Umbra sunt străinii
Ne suntem chiar atât de străini?

Umbra colectivă
Răul
Umbra colectivă şi problema unei noi etici
Umbra colectivă
O nouă etică?

Modele de acceptare a umbrei
Acceptarea umbrei în mituri
Acceptarea umbrei în basme
Acceptarea unei umbre complementare prin dezvoltare
Lupta cu umbra: Ghilgameş şi Enkidu
Lupta cu umbra — prietenia conflictuală

Acceptarea umbrei
Umbra complementară — latura necunoscută
Acceptarea umbrei analoge prin luptă
Ce îngreunează acceptarea umbrei
Mai bine mort decât cu reputaţia pătată
Conglomeratul umbrei

Umbra în relaţie
Când îl lăsăm pe celălalt să ne „digere” umbra
Delegarea umbrei
Umbra „comună” este mai însemnată decât umbra „solitară”
Umbra idealurilor relaţionale
Umbra în familie
Forţa explozivă a umbrei
Femeile acoperite de umbră

Cuvânt de încheiere
Mulţumiri
Bibliografie

Editura: Trei
Dimensiuni: 13×20 cm
Număr pagini: 192
Data apariţiei: noiembrie 2013

Preţ: 29 RON

Cartea se poate achiziţiona de pe site-ul Editurii Trei, la preţul de 27,55 RON (5% reducere), accesând acest link

Preţul de pe site se poate modifica ulterior.

Sursa: http://www.edituratrei.ro

O altă autoare care a abordat pe larg subiectul umbrei este Debbie Ford. Mai jos găsiţi câteva dinte cărţile sale, care ne pot ajuta să descoperim şi să înţelegem latura noastră întunecată:

Partea întunecată a căutătorilor de lumină de Debbie Ford (Editura For You) – apasă link

Această carte, scrisă de Debbie Ford, psihiatru şi psiholog, scoate la lumină aspectele întunecate ale firii noastre, pe care le ascundem sau le negăm – şi ne învaţă cum să le cunoaştem şi să le iubim.

Efectul Umbrei. Revelarea puterii ascunse a Sinelui tău real de Deepak Chopra, Debbie Ford, Marianne Williamson (Editura Adevăr Divin) – apasă link

Deepak Chopra, Debbie Ford şi Marianne Williamson – toţi autori ai unor bestselleruri din lista ziarului New York Times şi maeştri de recunoaştere internaţională – s-au reunit pentru a-şi împărtăşi cunoaşterea legată de cel mai important obstacol în calea fericirii noastre: umbra. Fiecare din cei trei aduce lumină (în secţiunea din carte care le este consacrată) asupra acelor aspecte ale fiinţei noastre pe care le negăm, dar care ne controlează totuşi viaţa. Noi nu putem descoperi altfel darurile naturii noastre autentice decât prin acceptarea umbrei noastre.

Secretul Umbrei. Puterea de a-ţi asuma propria poveste de Debbie Ford (Editura For You) – apasă link

În cartea Secretul umbrei, autoarea ne dezvăluie „povestea” personală – colecţia de convingeri, atitudini şi comportamente care ne împiedică să avem toată iubirea, fericirea şi succesul pe care ni le dorim. Ne călăuzeşte spre a înţelege că în umbra acestor poveşti se află ascunsă măreţia şi darul nostru unic. Secretul Umbrei ne arată că poveştile pe care ni le spunem despre viaţa noastră nu ne reprezintă. În realitate, ne împiedică să ne înţelegem menirea şi potenţialul propriu. Atunci când trăim în acele poveşti, experimentăm dialoguri interioare zgomotoase, obiceiuri auto-distructive şi comportamente abuzive. Însă, odată ce acestea sunt înţelese şi prelucrate, traumele şi eşecurile avute, durerea şi nemulţumirea ne vor purta în interior şi ne vom întoarce la esenţa noastră Divină.

Alte postări în categoria Autocunoaştere:
Esenţa autismului – William Stillman
Arta de a fi – Erich Fromm
Subliminal. Cum ne determină inconştientul comportamentul – Leonard Mlodinow

Subliminal. Cum ne determină inconştientul comportamentul – Leonard Mlodinow

Subliminal mica

În colecţia Paşi peste graniţe a Editurii Humanitas a apărut recent cartea Subliminal. Cum ne determină inconştientul comportamentul, scrisă de fizicianul american Leonard Mlodinow.

Multă vreme, ipoteza existenţei unui nivel inconştient al minţii s-a bazat pe introspecţie şi pe supoziţii privind cauzele unor comportamente ce erau inexplicabile prin teoriile filozofice care puneau totul pe seama conştiinţei.

Apariţia psihologiei experimentale a tăiat aripile acestor speculaţii, nesusţinute de date observabile şi cuantificabile, provocând o adevărată fractură în domeniul psihologiei. În ultimele două decenii însă, dezvoltarea imagisticii cerebrale a făcut posibilă reluarea mai vechilor ipoteze în vederea testării lor empirice şi elaborării unor modele fiabile de funcţionare a psihicului uman.

Fascinat de aceste noi posibilităţi, Leonard Mlodinow a abandonat temporar  domeniul fizicii, dar nu şi exigenţele specifice lui, şi s-a aplecat asupra ultimelor evoluţii din psihologie. Coroborând informaţiile oferite de imagistica funcţională cu cercetarea „clinică” a unor atitudini şi comportamente, el arată că existenţa inconştientului nu mai poate fi tăgăduită astăzi, când au fost identificate structuri cerebrale răspunzătoare de activitatea nivelului subliminal.

Inconştientul se dovedeşte astfel mai puţin un „subsol“ al instinctelor şi refulărilor, cât un nivel creator, capabil să ne întregească percepţia şi memoria lacunare şi, totodată, să determine distorsiuni în atitudinile şi comportamentele noastre. Deşi aflată la primii paşi, cunoaşterea lui reprezintă un imens câştig pentru înţelegerea noastră de către noi înşine şi o adevărată provocare pentru viitor.

LEONARD MLODINOW este fizician la Institutul Tehnologic din California (Caltech). Este autorul mai multor bestselleruri şi coscenarist la serialul Star Trek: The Next Generation. Trăieşte în South Pasadena, California.

Cele mai importante repere din cuprinsul cărţii:

Partea I – CREIERUL CU DOUĂ NIVELURI

1. Noul inconştient
2. Simţuri plus minte egal realitate
3. Amintirea şi uitarea
4. Ce înseamnă să fii social

Partea a II-a INCONŞTIENTUL SOCIAL

5. Citirea oamenilor
6. Judecarea oamenilor după aspect
7. Clasarea oamenilor şi a lucrurilor
8. In-group şi out-group
9. Sentimentele
10. Sinele

Editura: Humanitas
Dimensiuni: 13×20 cm
Număr pagini: 328
Data apariţiei: septembrie 2013

Cartea se poate achiziţiona de pe site-ul Editurii Humanitas, accesând acest link

Preţ: 35 RON

Sursa: http://www.humanitas.ro

Se cunoaşte faptul că subconştientul uman adăposteşte o serie de amintiri, traume din trecut sau convingeri care ne influenţează vieţile fără ca măcar să ne dăm seama. Totodată, subconştientul ne poate deveni un aliat de încredere, dacă reuşim să accesăm puterea sa şi să o folosim în favoarea noastră. Iată câteva cărţi care se ocupă de acest subiect:

 Cum să folosim puterea subconştientului de Joseph Murphy (apărută la Editura Nicol) – apasă link

Bazată pe deceniile de căutări si nenumăratele conferinţe ale doctorului Joseph Murphy, această nouă lucrare vă va arata cum să vă mobilizati subconştientul ca să obtineti in carieră succesele pe care vi le doriţi.

Natura realităţii personale. O carte Seth de Jane Roberts (apărută la Editura Adevăr Divin) – apasă link

Noi nu ne aflăm în niciun caz la latitudinea subconştientului nostru şi nu suntem neajutoraţi în faţa forţelor pe care nu le putem înţelege. În această carte remarcabilă, Seth insistă asupra capacităţii omului de a acţiona conştient şi oferă o serie de exerciţii excelente care ne învaţă cum putem aplica această perspectivă inedită şi această putere în viaţa noastră de zi cu zi.

Mintea subconsşientă: Duhul tău fermecat de Harry W. Carpenter (apărută la Editura Daksha) – apasă link

Această carte este manualul tău de instrucţiuni. Mintea subconștientă: duhul tău fermecat nu este o colecţie de poveşti „pentru a te simţi bine” sau de banalităţi de genul „ai încredere”. Această carte îți prezintă în limbaj accesibil cum se foloseşte mintea subconştientă. Explică cum funcţionează, legile cărora i se supune şi oferă cincisprezece metode verificate pentru a o folosi uşor şi fără efort.

Alte postări în categoria Autocunoaştere:
Eliberează-te din temniţa emoţională – Augusto Cury
Corpul îşi aminteşte – Babette Rothschild
Creierul şi inteligenţa emoţională – Richard J. Davidson