Lewis Mehl-Madrona, Barbara Mainguy – Reconfigurează-ţi mintea – neuroştiinţa autotransformării prin limbaj

reconfigureaza-ti-minteaSuntem născuţi într-o lume a poveştilor, care ne modelează rapid şi inconştient comportamentul şi dezvoltarea. Când ne spunem povestea personală, familială şi culturală, ne transformăm tiparele vieţii, precum şi tiparele ce ne modelează comunitatea şi societatea în care interacţionăm.

Aplicând în domeniul terapiei narative cele mai recente descoperiri din neuroştiinţă despre memorie, cartografierea creierului şi plasticitatea neuronală, Dr. Lewis Mehl-Madrona şi Barbara Mainguy ne explică modul în care creierul se specializează în arta construirii de interpretări şi scenarii. Autorii ne dezvăluie cum memoria funcţionează prin poveste, cum creierul îşi reaminteşte lucrurile mai degrabă în formă narativă, nu descriptivă, şi modul în care ceea ce ne spunem singuri ne modifică fiziologia şi facilitează sănătatea sau boala. Continuă lectura

Reclame

Karl Dawson, Kate Marillat – Transformă-ţi convingerile, transformă-ţi viaţa

transforma-ti-convingerile-transforma-ti-viataNoi dovezi furnizate de știință demonstrează că principalele noastre convingeri ne produc schimbările chimice în corp, ne controlează tiparele de gândire și ne produc, în esență, reacțiile la lumea exterioară. Dacă putem schimba ceea ce credem despre noi înșine și despre lume, atunci ne putem schimba și gândurile. Iar dacă ne putem schimba gândurile… ei bine, atunci putem schimba orice!

La mai bine de un deceniu de la nașterea minunatei Matrix Reimprinting/Reimprimarea Matricei, puternica tehnică ce folosește EFT (Emotional Freedom Techniques, „tehnici de eliberare emoțională”) pentru a ne rezolva traumele, creatorul ei, Karl Dawson, și-a adaptat metoda revoluționară pentru a se asigura că practicienii se concentrează pe convingerile fundamentale din viața clienților lor. Ca urmare, cartea Transformă-ți convingerile, transformă-ți viața – tehnici de tapping EFT folosind Reimprimarea Matricei explorează modul în care această tehnică ne e de ajutor în orice aspect al vieții, de la anxietate, durere, fobie și gestionarea durerii până la relația cu părinții și la imaginea de sine. Continuă lectura

Eldon Taylor – Marea înşelătorie – subjugarea liberului arbitru

marea-inselatorieDe mai bine de un secol se dă o bătălie tăcută pentru teritoriul minții noastre. Armele sunt atât de bine ascunse, încât oamenii nu sunt conștienți de utilizarea lor. Tacticile sunt atât de eficiente, încât, chiar și când victimelor li se spune ce se petrece, acestea protestează indignate, dar îi permit totuși procesului să continue. Efectele se răspândesc precum un virus înverșunat, exercitând un control și mai puternic asupra unui număr tot mai mare de oameni, în fiecare zi. Și ne dorim ca toate acestea să fi fost doar ficțiune!

În Marea înșelătorie, Eldon Taylor explorează bombardamentul informațional destinat să ne subjuge mintea și inima 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână. El demonstrează cum ne sunt infuzate clișee în conștiință, devenind apoi meme culturale. Însuși procesul tău decizional este dirijat și manipulat, iar căutarea descoperirii sinelui tău real devine astfel mai dificilă, uneori chiar imposibilă. Continuă lectura

Jorge Luis Delgado – Înţelepciunea incaşilor – Întoarcea la bucurie

intelepciunea-incasilor-intoarcea-la-bucurieTrăim vremuri extraordinare. În Peru, descendenții incașilor îi dau acestei perioade numele Pachakuti, „întoarcerea Esenței cosmosului“, după 500 de ani de întuneric. Peru este „dimineața acestui nou soare“, portalul prin care razele noii lumini încep să trezească omenirea la o nouă conștiență.

Unii oameni au avut revelații și s-au trezit înaintea acestui nou Răsărit. Alții se dezmorțesc acum sub căldura spirituală a primelor sale raze. Iar alții au nevoie de un sprijin mai susținut pentru a primi adânc în suflet această auroră binefăcătoare. Indiferent de ritm și de stadiu, cu toții ne vom trezi în cadrul acestui ciclu.

Respectat atât de indigenii din Anzi, cât și de călătorii întru spirit veniți din Occident în Locurile Sacre, Jorge Luis Delgado, autorul minunatei cărți Înțelepciunea incașilor, te invită să parcurgi această reîntoarcere la Bucurie în pașii creați de o cultură ancestrală, cu o înțelepciune perenă. Continuă lectura

Peter A. Levine – Traumă şi memorie – saga creierului și a corpului în căutarea trecutului încă viu

trauma-si-memoriePutem avea încredere în amintirile noastre?

Bazându-se pe 45 de ani de tratare reușită a traumei și utilizând studii de caz din propria practică, dr. Levine susține că singurele amintiri cu adevărat utile sunt cele care par inițial cel mai puțin fiabile: amintirile stocate în corp, nu neapărat cele accesabile de către mintea conștientă.

De obicei, oamenii de știință studiază amintirile traumatice „explicite“ din creier (precum gândurile intruzive sau flashbackurile), acordându-i prea puțin atenție modului în care corpul însuși stochează memoria „implicită“. Învățând cum să înțelegem mai bine interacțiunea complexă a trecutului cu prezentul și a minții cu corpul, putem să ne ajustăm relația cu trauma și să căpătăm o stare mai echilibrată și mai relaxată.

Scrisă pentru persoanele care suferă de traume, precum și pentru practicienii din îngrijirea sănătății, Traumă și memorie reprezintă o perspectivă revoluționară asupra modului în care e construită memoria și în care ea este influențată de starea noastră actuală de a fi. Continuă lectura