Meandrele minţii – Thich Nhat Hanh

Meandrele mintiiCea mai recentă carte publicată la Editura Elena Francsic, în cadrul colecţiei Zen, este Meandrele minţii. Limpezirea spaţiului mental, de Thich Nhat Hanh. Iată cum prezintă editorii această carte:

„Orice criză de transformare interioară are în centrul său modul în care gândim realitatea, și nu este altceva decât o destructurare, o rezolvare a unor structuri de gândire. Pacea interioară este o iluzie în absența unei discipline a minții. Iar a deveni stăpânul spațiului mental este o condiție absolut necesară pentru acela care dorește pacea derivând din Conștiență.

Înțelegerea modului de funcționare al propriei minți este primul pas către instaurarea păcii. Thich Nhat Hanh, unul dintre marii maeștri contemporani, deschide în această carte porțile către deslușirea meandrelor minții. Mintea noastră nu este independentă de ceea ce suntem, ci dimpotrivă, orice mișcare în interiorul ei este născută din noi înșine. Asumarea centrului propriei ființe și a responsabilității pentru gândirea noastră, ca instrument de a crea realitatea experienței umane, presupune o perspectivă clară asupra minții.

Thich Nhat Hanh oferă această perspectivă, cu simplitatea și eficiența sa obișnuită. Meandrele minții este o capodoperă și un instrument inestimabil pentru exploratorii conștiinței aflați pe cale spre propria completitudine. O carte practică, aplicată, directă și completă. Una dintre Cărțile Maestrului Interior. ”

„Conform învăţăturilor budismului Mahayana, există zece stadii (bhumi) pe care un bodhisattva trebuie să le parcurgă înainte de a atinge iluminarea. Primul este stadiul bucuriei (pramudita-bhumi). Când începem să practicăm, simţim o mare bucurie pentru că am reuşit să oprim zgomotul, stresul, solicitările activităţilor de zi cu zi. Simţim bucuria faptului că ne eliberăm de lucruri şi le lăsăm în urmă. Cu cât eşti mai capabil să te eliberezi, cu atât este mai mare bucuria. Crezi că lucrul acela sau celălalt sunt esenţiale pentru fericirea proprie, dar după ce te eliberezi de aceste idei, descoperi că de fapt constituiau obstacole în calea fericirii. În primul stadiu, reuşim să ne eliberăm de multe din lucrurile care ne-au ţinut prizonieri şi ne simţim foarte uşuraţi…” – fragment din cartea Meandrele minţii

Editura: Elena Francisc
Data apariţiei: aprilie 2014

Preţ: 64 RON

Cartea se poate achiziţiona de pe site-ul Editurii Elena Francisc, accesând acest link

Sursa: http://www.elenafrancisc.ro, https://ro-ro.facebook.com/cartileelenafrancisc

De acelaşi autor, Editura Elena Francisc a publicat de curând şi cartea Eu Sunt – Practica magică a prezenţei, despre care puteţi citi mai multe detalii pe blog aici.

Alte postări în categoria Spiritualitate:
Zâmbeşte fricii – Chögyam Trungpa
Remediul suprem – Sri Nisargadatta Maharaj
Bucuriile înţelepciunii – Yongey Mingyur Rinpoche

Zâmbeşte fricii – Chögyam Trungpa

Zambeste fricii micaO apariţie editorială recentă este cartea Zâmbeşte fricii. Calea încrederii şi neînfricării, scrisă de Chögyam Trungpa şi publicată la Editura Elena Francisc.

Iată ce spun editorii în prezentarea acestei cărţi:

“Nenumărate sunt formele fricii care stăpânesc existenţa umană în aceste timpuri. Frica de viitor, frica de schimbare, de asumare a propriei străluciri, frica de judecăţile celorlalţi, frica de a fi noi înşine, frica de necunoscut, şi multe altele încă. A învinge frica este echivalent cu redescoperirea adevăratei naturi a Fiinţei şi cu ieşirea de sub imperiul iluziei. Procesul transformării interioare implică ieşirea de sub imperiul fricii.

Ţii în mână una dintre Cărţile Maestrului Interior. Un instrument excepţional care conține răspunsuri la întrebări universale, formulate de un mare înţelept al timpurilor noastre, Chögyam Trungpa. Cu simplitate şi claritate el descrie instrumentele neînfricării, arta de a rămâne conectat cu natura fundamentală a propriei Fiinţe şi căile de a redobândi Încrederea în noi înşine şi în întreaga realitate a experienţei umane.

Zâmbeşte fricii este o carte impecabilă, care are darul de a inspira, a călăuzi şi clarifica pentru toţi cei aflați în procesul transformării interioare şi care se confruntă cu ceţurile paralizante ale umbrei. Se dedică celor care au ales, în mod conştient, asumarea responsabilităţii propriei vieţi, de către noi, Elena & Horia Francisc-Ţurcanu.”

Mai jos găsiţi câteva paragrafe din această carte:

„Singura modalitate de a deveni relaxat cu tine însuţi este de a-ţi deschide inima. Atunci ai ocazia de a vedea cine eşti. Experienţa este similară aceleia de a deschide o paraşută.”

„Sacralitatea nu înseamnă să priveşti partea bună a vieţii şi să te bazezi doar pe aceasta, ci este veselia necondiţionată care nu are o altă latură. Este doar o singură latură, un singur gust. Din această singură latură, bunătatea începe să răsară în inima ta. De aceea, orice trăim, orice vedem, orice auzim, orice gândim – toate aceste activităţi au un simţ al sfinţeniei și al sacralităţii în ele.”

„Adevăraţii războinici nu se gândesc în termeni de înfruntare, iar mințile lor nu sunt ocupate cu aspecte de pe câmpul de luptă, cu trecutul sau cu consecinţele viitoare. Războinicul este în întregime una cu vitejia sa, una cu acel moment.”

„Calea neînfricării începe cu descoperirea fricii.”

“A deveni războinic și a te înfrunta pe tine însuți este mai degrabă o chestiune de sinceritate decât de autocondamnare. […]

Atunci când începi să fii sincer cu tine însuţi, atingi realmente un nivel profund al adevărului. Asta nu înseamnă neapărat să te critici pe tine însuţi. Descoperi pur şi simplu ce este acolo; priveşte şi apoi opreşte-te! Aşa că, în primul rând, priveşte-te fără a te condamna. E important să fii obiectiv şi spontan în reacţii. Priveşte, iar atunci când te vei vedea în toată desăvârşirea ta, vei începe să fii un războinic.”

Zâmbește fricii! Calul vântului te va purta în văzduh

“Ceea ce invocăm este un cal al vântului, care este un soi de cal special. Caii sunt animale minunate. Orice sculptură a unui cal este un simbol sacru. Caii reprezintă visele sălbatice pe care fiinţele umane ar vrea să le captureze. Dorinţa de a captura orice animal sălbatic sau de a captura vântul, un nor, cerul – toate acestea sunt reprezentate de imaginea calului. Dacă ai vrea să încaleci munţii sau să dansezi cu cascadele, toate acestea sunt incluse în simbolismul calului. Aspectul fizic al calului – gâtul său, urechile, faţa, spatele, muşchii, copitele, coada – este imaginea a ceva romantic, ceva plin de energie, ceva sălbatic, pe care am vrea sa-l capturăm. Aici, calul este folosit ca o analogie pentru acele energii şi pentru toate acele vise.”

Editura: Elena Francisc
Număr pagini: 152
Data apariţiei: martie 2014

Preţ: 53 RON

Cartea se poate achiziţiona de pe site-ul Editurii Elena Francisc, accesând acest link

Sursa: http://www.elenafrancisc.ro, https://ro-ro.facebook.com/cartileelenafrancisc

Tot la Editura Elena Francisc a fost publicată şi o altă carte scrisă de Chögyam Trungpa, inititulată Shambhala. Calea sacră a războinicului, despre care puteţi citi pe blog aici.

Alte postări în categoria Spiritualitate:
Dao: calea ca o curgere de apă – Alan Watts
Învăţătura eseniană plină de înţelepciune a lui Iisus – Olivier Manitara
Roşu stacojiu – Povestiri taoiste din China antică – Stuart Wilde

Eu Sunt – Practica magică a prezenţei – Thich Nhat Hanh

Eu Sunt micaCea mai recentă apariţie editorială a Editurii Elena Francisc, în cadrul Colecţiei Zen, este cartea Eu Sunt – Practica magică a prezenţei, scrisă de călugărul budist vietnamez Thich Nhat Hanh.

Iată cum prezintă editorii această carte:

Aceasta este cartea unui maestru al Prezenței. Este starea la care se referă întreaga căutare spirituală a Umanității, marea poartă către trăirea integrală a Ființei. Toate învățăturile și toate tradițiile, toate tehnicile de meditație, toate rugăciunile, toate tehnologiile sacrului care ne-au însoțit, de când explorăm această dimensiune încarnată, toate se referă într-un fel sau altul la Prezență.

Prezența este la îndemâna oricui alege să exploreze spațiile interioare, iar Thich Nhat Hahn, cu simplitatea elegantă a abordărilor budismului, marchează cei câțiva pași ai evadării din prizonieratul iluziei. Bucuria de a trăi nu numai că e posibilă, dar reprezintă natura ultimă a Ființei, fundamentul a ceea ce suntem.

Zâmbetul și pacea interioară survin atunci când ne eliberăm de ”rănile trecutului”, când alegem Prezența integrală în acest moment, în acest corp, atunci când spunem ”da” realității și încetăm să ne luptăm. Unde este atenția noastră, acolo este energia și conștiința noastră.

Această carte, chiar dacă s-a născut din înțelepciunea milenară a tradiției budiste, reprezintă un instrument impecabil pentru oricine se află pe Calea Maestrului Interior. Mesajul său e simplu: miracolul eliberării e posibil chiar acum, aici, și nu depinde de nimeni altcineva decât de noi înșine.

Horia Francisc-Țurcanu

„Libertatea nu ne este oferită de către nimeni. Trebuie să o cultivăm, fiecare dintre noi. Este o practică zilnică. Nimeni nu te poate împiedica să devii conștient de fiecare pas, de fiecare inspirație și de fiecare expirație.”  – Thich Nhat Hanh

În continuare puteţi citi câteva paragrafe din această carte:

„Ceea ce cauţi se află deja în tine. Poate că ai un complex de inferioritate şi crezi că tot ce se găseşte înăuntrul tău e numai şi numai suferinţă. Nu e adevărat. Trebuie să treci dincolo de gândul că „Nu sunt nimic. Sunt plămădit numai din suferinţă. Ar trebui să mă duc să caut un învăţător care poate să mă mântuiască.” Categoric trebuie să depăşeşti gândul acesta. Eşti deja tot ceea ce cauţi. Nu încerca să devii altceva.

Floarea nu încearcă să devină soare; ea este deja soare. Nu încearcă să devină o lalea; ea cuprinde în ea însuşirile unei lalele. Când ajungi la înţelegerea aceasta, încetezi să mai suferi. Noi suferim din cauză că vrem să ne lepădăm de noi. Vrem să devenim altceva, de aceea nu încetăm niciodată să alergăm.”

Thich Nhat Hahn a trait o viaţă extraordinară în vremuri extraordinare. La şaisprezece ani a devenit călugăr budhist. Exilat din Vietnam pentru mai bine de 30 de ani, a deveni activist al păcii si căutator de drumuri. A supravieţuit persecuţiilor, războaielor.

Este maestrul unui templu din Vietnam a cărui descendenţă este mai veche de două mii de ani, ajungând până la Buddha. Autor a mai mult de o sută de carţi de poezie, proză şi filosofie, Thich Nhat Hahn a fondat universitaţi şi organizaţii de ajutor social şi a salvat imigranţi ilegali; a condus delegatia budismului vietnamez la Conferinţa de Pace de la Paris şi a fost nominalizat la Premiul Nobel pentru Pace de către Martin Luther King Junior.

În prezent, traieşte în Franţa şi în Vermont.

Editura: Elena Francisc
Data apariţiei: februarie 2014

Preţ: 53 RON

Cartea se poate achiziţiona de pe site-ul Editurii Elena Francisc, accesând acest link

O altă carte scrisă de acelaşi autor este Furia. Înţelepciune pentru potolirea flăcărilor, publicată tot la Editura Elena Francisc – link

Au trecut 25 de secole de când Budha Sakyamuni, aşezat sub copacul bodhi, a avut acea faimoasă  viziune interioară despre cele trei stări ale minţii care constituie sursa întregii noastre nefericiri: ignoranţa, dorinţa obsesivă şi furia. Toate sunt dificile, dar într-un singur moment de furie, una dintre cele mai puternice şi mai distructive emoţii, poate fi ruinată o viaţă, iar sănătatea şi creşterea spirituală se pot prăbuşi. Cu superbă simplitate, căugărul budhist Thich Nhat Hanh ne arată calea şi ne dăruieşte uneltele cu ajutorul cărora putem să transformăm întregul nostru mod de a relaţiona şi să restaurăm acele părţi din noi care au fost devastate de furie. Înţelepciunea şi sensibilitatea acestui om, care transpar la fiecare cuvânt, conţin în ele puterea de a schimba totul pentru fiecare dintre noi şi pentru aceia pe care-i iubim.

Sursa: http://www.elenafrancisc.ro/, https://www.facebook.com/cartileelenafrancisc

Alte postări în categoria Spiritualitate:
Învăţătura eseniană plină de înţelepciune a lui Iisus – Olivier Manitara
Roşu stacojiu – Povestiri taoiste din China antică – Stuart Wilde
Shambhala. Calea sacră a Războinicului – Chögyam Trungpa

 

 

Shambhala. Calea sacră a Războinicului – Chögyam Trungpa

Shambhala micaShambhala. Calea sacră a Războinicului este o carte apărută cu foarte puţin timp în urmă la Edituria Elena Francisc, în cadrul colecţiei Psyche.

Iată ce ne spun editorii Elena şi Horia Francisc-Ţurcanu despre ultima lor apariţie editorială:

“Ții în mână o carte destinată acelora care au ales transformarea interioară și care cred că aceasta stă în puterile lor. O carte pentru aceia care aleg eliberarea interioară de frică și de iluzie, eliberarea de dominația minții. O carte pentru aceia care aleg să sfârșească pentru totdeauna cu statutul de sclav al conștiinței de masă și să aleagă calea dificilă a asumării propriei realități.

Calea războinicului nu este o cale a luptei, ci a acțiunii conștiente în dimensiunea liniară a existenței. Este o cale a încrederii în sine, a intuiției, a clarității și păcii interioare, o cale a conexiunii profunde cu tot ceea ce există și a expansiunii minții. Este o cale a unității fundamentale a Ființei și a armoniei, o cale a conștienței absolute a tuturor dimensiunilor. Este calea integralității percepției despre sine.

În concluzie, ții în mână una dintre Cărțile Maestrului interior, care a fost scrisă pentru tine. Mai precis pentru acea parte din tine care a ales deja libertatea. Ca toate cărțile fundamentale, vin către noi în momente cheie. Privește în adâncuri. Vei recunoaște vibrația unui asemenea moment.”

Chögyam Trungpa (1940–1987), maestru în meditaţie, profesor şi artist, a fondat Universitatea Naropa în Boulder, Colorado, aceasta fiind prima universitate inspirată de budism din America de Nord; de asemenea, a fondat programul de training Shambhala şi o asociaţie internaţională de meditaţie cunoscută sub numele de Shambhala International.

Chögyam Trungpa le este cel mai bine cunoscut cititorilor occidentali ca autor al mai multor cărţi de succes despre învăţăturile budiste, printre care Cutting Through Spiritual Materialism,The Myth of Freedom şi Meditation in Action.

Volumul de faţă, Shambhala, reprezintă o îndepărtare semnificativă de aceste lucrări anterioare. Cu toate că autorul admite relaţia dintre învăţăturile Shambhalei şi principiile budiste şi deşi discută într-o anumită măsură practica meditaţiei în poziţie şezândă – care e, efectiv, identică cu practica meditaţiei budiste – totuşi cartea aceasta prezintă, fără nici o îndoială, o perspectivă mai degrabă laică decât religioasă. Acest volum se referă în mod direct – uneori dureros de direct – la experienţa şi la provocarea pe care o constituie faptul de a fi om.

Astfel, din această carte aflăm că:  “Cheia disciplinei războinice şi primul principiu al viziunii Shambhalei e să nu te temi de ceea ce eşti. În ultimă instanţă, aceasta este definiţia vitejiei: să nu-ţi fie teamă de tine însuţi. Viziunea Shambhalei ne învaţă că, în faţa marilor probleme ale lumii, noi putem fi eroici şi buni în acelaşi timp. Viziunea Shambhalei reprezintă opusul egoismului. Când ne temem de noi înşine şi când ne temem de aparenta ameninţare pe care o întruchipează lumea, atunci devenim extrem de egoişti. Vrem să ne construim micile noastre cuiburi, coconii noştri, ca să putem trăi în siguranţă de unii singuri.”

Editura: Elena Francisc
Număr pagini: 252
Data apariţiei: octombrie 2013

Cartea se poate achiziţiona de pe site-ul Editurii Elena Francisc, accesând acest link

Preţ: 53 RON

Sursa:  http://www.elenafrancisc.ro, https://ro-ro.facebook.com/cartileelenafrancisc

De acelaşi autor mai puteţi citi şi următoarele cărţi publicate în limba română:

Antrenarea minţii şi cultivarea bunătăţii pline de iubire (Editura Dharana) – apasă link

Această carte este o traducere efectuată de Comitetul de Traducere Nalanda, a lucrării Cele şapte puncte ale antrenării minţii, de Chekawa Yeshe Dorje, cu un comentariu bazat pe învăţăturile orale predate de Chogyam Trungpa, Rinpoche.

Cele şapte puncte ale antrenării minţii este o listă de nouăzeci şi cinci de sloganuri, formând o instruire sumară, concisă, cu privire la viziunea şi aplicarea budismului Mahayana. Studierea şi practicarea acestor sloganuri este un mod foarte concret de a contracara agăţarea de ego şi de a cultiva blândeţea şi compasiunea. Ele oferă o metodă pentru a ne antrena mintea, atât prin practicarea meditaţiei formale, cât şi prin folosirea întâmplărilor din viaţa cotidiană drept mijloc de trezire

Eliberarea de materialismul spiritual (Editura Dharana) – apasă link

Această carte ne avertizează asupra capcanelor în care putem cădea atunci când urmăm o cale spirituală. Este important de ştiut că scopul principal al oricărei practici spirituale este eliberarea din mrejele egoului. Aceasta înseamnă să te îndepărtezi de dorinţa lui constantă de a crea propria versiune mai înaltă, mai spirituală, mai transcendentală a cunoaşterii, a religiei, a virtuţii, a judecăţii, a confortului sau a orice i se pare că îi este de folos. Trebuie să ne eliberăm de materialismul spiritual. Dacă nu o facem, dacă, de fapt, continuăm să-l aplicăm asupra propriei persoane, ne vom trezi până la urmă posesorii unei colecţii impresionante de căi spirituale. Şi doar atât.

Alte postări în categoria Spiritualitate:
Viaţa completă a lui Krishna – Mataji Devi Vanamali
Jnana Yoga – Swami Vivekananda
Splendoarea ascunsă – OSHO

Suflet nemărginit – Byron Brown

Suflet nemarginit

Cea mai recentă carte apărută la Editura Elena Francisc, în cadrul colecţiei Psyche, este Suflet Nemărginit. Eliberarea de judecătorul interior, scrisă de Byron Brown.

Această carte este un instrument neprețuit pentru cei aflați în procesul descoperirii interioare și al transformării Conștiinței. Aflată la intersecția între abordările psihologiei abisale moderne și cele mai adânci adevăruri despre Suflet, bazată pe o imensă experiență directă de lucru cu conținuturile profunde ale psihicului, cartea Suflet Nemărginit conduce la eliberarea față de una dintre cele mai dure identificări: Judecătorul Interior.

Judecătorul este acea parte din noi înșine căreia i se datorează absența Bucuriei și a Încrederii din peisajul interior. Din perspectiva Clarității interioare putem desluși momentele în care Judecătorul ne sabotează și putem alege altfel.

Dincolo de judecata de sine se află bucuria, pacea interioară și libertatea marilor decizii întemeiate pe Claritate și pe Adevăr. Este o carte practică, simplă, directă, plină de concretețe, care vine să sprijine în mod impecabil abordările Școlii Maestrului Interior. Este un ghid pentru practica permanentă a Conștienței proceselor interioare și a eliberării din roțile dințate ale gândirii compulsive. O carte despre expansiune, despre Prezență, despre acceptare, despre lucrul cu stările de frică și despre adevărata natură a Ființei.

Iată şi un mic citat din carte:

“Judecătorul îţi anulează inteligenţa inerentă şi reacţiile directe la viaţă, impunându-şi credinţele despre ceea ce este real. Este ca o lentilă ce distorsionează realitatea. Din cauza acestei percepţii distorsionate, ai ajuns să nu mai ai …încredere în contactul tău intuitiv cu viaţa. De fapt, ai pierdut chiar orice simţ despre ce înseamnă contactul direct cu viaţa.Ai devenit dependent de judecător (şi de cei pentru care vorbeşte: părinţi, societate, Dumnezeu), pentru a oferi vieţii un sens, o semnificaţie, o direcţie. El este cel care îţi spune ce experiențe să ai, cum să le ai, de ce să le ai, ce înseamnă experienţa respectivă şi ceea ce trebuie să faci în privinţa ei.
Mare parte a acestui proces este pentru tine invizibil sau inconştient, iar rezultatul ţi se pare absolut normal. Chiar şi lectura acestor cuvinte, felul în care le primeşti – dacă te ating sau nu, cum reacţionezi la ele – sunt afectate de judecător.”

Editura: Elena Francisc
Număr pagini: 396
Data apariţiei: septembrie 2013

Cartea se poate achiziţiona de pe site-ul Editurii Elena Francisc, accesând acest link

Preţ: 64 RON

Sursa: http://www.elenafrancisc.ro/, https://ro-ro.facebook.com/cartileelenafrancisc

Eliberarea de sub dominaţia ego-ului, a sinelui fals, este cea mai bună cale pe care o putem urma pentru a avea o viaţă fericită. Totuşi, acest lucru nu este întotdeauna uşor de realizat. Nici negarea ego-ului sau a trăsăturilor de caracter  negative nu constituie însă o soluţie. Mai jos găsiţi şi alte cărţi care ne pot ghida pe acest drum al regăsirii de sine, atât de dificil şi plin de capcane:

•  Ochiul sinelui – de care nimic nu se poate ascunde de David R. Hawkins (Editura Cartea Daath) – apasă link

Cartea descrie şi explică stările avansate de conştiinţă, precum şi calea către Iluminare. Natura conştiinţei este descrisă în termeni ce recontextualizează şi simplifică procesul spiritual însuşi, realitatea non-lineară a stării iluminate, făcând posibilă înţelegerea ei de către mintea raţională.

•  Sinele: Realitate şi Subiectivitate de David R. Kawkins (Editura Cartea Daath) – apasă link

Cartea explică şi descrie substratul şi esenţa conştiinţei aşa cum a evoluat de la prima apariţie ca viaţă pe Pământ şi până la formarea egoului uman, şi mai departe, transcendenţa ego-ului către Realiatea Iluminării şi Prezenţa Divinităţii.

•  Cartea despre ego de Osho (Editura Mix) – apasă link

Oamenii confundă ego-ul cu propria persoană. Acesta este motivul pentru care nu au curaj să renunţe le el, de teamă că vor pierde ceva. Ego-ul este însă o iluzie, iluzia unor dorinţe şi ambiţii pe care omul le identifică ca fiind proprii. Ele aparţin de fapt lumii în care trăieşte, şi nu propriului eu. Cartea despre ego parcurge treptele cunoaşterii, mai întâi prin identificarea momentelor în care propriul eu se confundă cu ego-ul, apoi prin renunţarea pas cu pas la ego, cu ajutorul iubirii şi meditaţiei.

Alte postări în categoria Autocunoaştere:
Oameni şi vocaţii – Isabel Briggs Myers
Corpul îşi aminteşte – Babette Rothschild
Creierul şi inteligenţa emoţională – Richard J. Davidson