Joseph Mercola – Dieta ketogenică

dieta-ketogenicaUn regim alimentar revoluționar care combate cancerul, stimulează activitatea creierului și crește nivelul energetic al organismului

Dacă boala pornește ca urmare a unei disfuncții metabolice, tot ce trebuie să facem este să vindecăm această disfuncție. Cum însă?

Este exact ceea ce vă va fi prezentat în această carte – cum să alegeți cu atenție substanțele nutritive și cum să folosiți diverse alte strategii inteligente care să declanșeze capacitatea înnăscută a organismului de a preveni bolile și de a se autovindeca.

Scopul pentru care am scris această carte este acela de a vă ajuta să înțelegeți cum funcționează corpul uman la nivel biologic și molecular într-un mod cât mai clar, simplu și rațional, bazat pe dovezi științifice, dar și pentru a putea să realizați voi înșivă propriul proces de refacere a mitocondriilor – un program pe care îl numesc Terapie Metabolică Mitocondrială (TMM).

Pe scurt, TMM este un regim alimentar care ne ajută să ne modificăm metabolismul pentru a trece de la arderea glucozei la arderea grăsimilor drept combustibil primar pentru organism. TMM vă este recomandată în cazul în care vă confruntați cu probleme grave de sănătate, cum ar fi cancerul, diabetul zaharat de tip 2, boli neurodegenerative (inclusiv boala Alzheimer sau alte forme de demență), obezitate etc., sau dacă doar sunteți preocupat de îmbunătățirea stării de sănătate și de încetinirea procesului îmbătrânirii. Continuă lectura

Anunțuri

Alberto Villoldo – Să reparăm trecutul şi să vindecăm viitorul prin recuperarea sufletului

sa-reparam-trecutul-si-sa-vindecam-viitorul-prin-recuperarea-sufletuluiAceastă carte fascinantă a medicului şi antropologului Alberto Villoldo explică tehnici de vindecare ce transcend timpul şi spaţiul obişnuite. Ea îţi arata cum să intri în acel acum lipsit de durată pentru a vindeca evenimente petrecute demult şi pentru a-ţi corecta destinul.

Urmează iniţierea oferită de dr. Villoldo şi vei descoperi că ai un suflet compus din patru zone, tot aşa cum inima are patru com-partimente. Aceste dimensiuni ale sufletului stochează traume şi amintiri generatoare de blocaje în cursul destinului, dar şi posibilitatea regăsirii şi recuperării Graţiei Divine şi a misiunii ce-ţi este proprie în această viată.

Vindecă-te pe tine şi pe cei dragi folosind intenţia şi practicile şamanilor americani, până acum inaccesibile majorităţii oamenilor. Şamanii din vechime numeau acest proces „călătorie”. Recuperează-ţi sufletul în călătoria tămăduitoare prilejuită de cărţile lui Alberto Villoldo!

În această carte te voi învăţa cum să călătoreşti în Lumea de Sus, ca să-ţi găseşti destinul cel mai înalt şi să-ţi poţi manifesta menirea şi scopul vieţii.
Dar vei călători şi în Lumea de Jos, acolo unde se află copilăria şi vieţile tale anterioare, ca să-ţi recuperezi părţile pierdute ale sufletului. Aceste părţi pierdute vor îmbrăca forma unor fiinţe: un copil de 7 ani înspăimântat, o mamă chinuită de frici sau chiar un supraveghetor plin de cruzime, Le vei învăţa poveştile, le vei vindeca traumele şi vei scrie contracte noi, ce le vor elibera de poveri; apoi vei recupera aceste părţi vindecate ale sufletului si le vei aduce înapoi în prezent.
Vei descoperi darurile ascunse pe care le poţi folosi în viaţa cotidiană din Lumea de Mijloc şi-ţi vei regăsi animalul de putere, care te va aduce din nou în contact cu instinctele tale naturale.
(Alberto Villoldo)

Continuă lectura

Cum gândeşte omul – James Allen

cum-gandeste-omul_mCum gândeşte omul de James Allen, carte motivaţională şi de dezvoltare personală publicată la ACT şi Politon, reprezintă o profundă analiză spirituală a gândului omenesc. O viaţă conformată legii iubirii poate fi remediul pentru tristeţile şi suferinţele îndurate de către fiecare. Din sămânţa ascunsă a gândirii, oamenii se auto-modelează, ei făurind fie caractere nobile, fie caractere josnice şi sălbatice. Ca stăpân al propriilor gânduri, omul deţine puterea de a fortifica sau demola construcţia spirituală pe care este clădit. Cultivarea caracterului cu seminţe nefolositoare, va da naştere la o recoltă de buruieni şi alte seminţe nefolositoare. În schimb, dacă grădina minţii este îngrijită, iar gândurile greşite sunt aruncate precum buruienile, omul va descoperi că este grădinarul minţii sale.

James Allen afirmă în această carte de dezvoltare personală, faptul că oamenii au puterea de a-şi dezvolta singuri caracterul şi de a-şi crea astfel, propria fericire. Fiecare om a ajuns acolo unde se află datorită legii fiinţei sale. Omul este influenţat de circumstanţe atât timp cât va crede că el este produsul condiţiilor exterioare. Devine stăpânul de drept al propriei fiinţe abia atunci când înţelege că este o putere creatoare şi poate comanda el însuşi gândurile din care se dezvoltă circumstanţele.

Sufletul atrage ceea ce nutreşte în taină. Cele mai puternice emoţii, de iubire sau de teamă, aspiraţii sau dorinţe. Fiecare gând va rezulta mai devreme sau mai târziu, într-o acţiune. Schimbarea este necesară din interior, pentru că dorinţele pot fi îndeplinite doar atunci când acestea se armonizează cu gândurile şi acţiunile.

„Circumstanţa nu îl face pe om, îi dezvăluie lui însuşi cine este, deoarece el poate fi blestemat şi bogat, poate fi binecuvântat şi sărac.”

Pe măsură ce omul îşi schimbă gândurile faţă de lucruri şi faţă de ceilalţi, va exista o schimbare şi a celorlalţi faţă de el. De asemenea, gândurile influenţează corpul şi sănătatea, întrucât trupul este servitorul minţii. Gândurile bolnăvicioase îşi vor găsi exprimarea într-un corp bolnav. De cealaltă parte, gândurile puternice, pure şi fericite, clădesc corpul. Asemenea unei locuinţe care nu poate fi salubră şi plăcută dacă lumina soarelui şi aerul nu pătrund în ea, la fel şi o înfăţişare senină şi un corp puternic nu pot exista dacă în minte nu sunt gânduri de bucurie, bunăvoinţă şi serenitate.

Fără un scop central în viaţa sa, fără o dezvoltare personală, omul cade în prăpastia gândurilor temătoare, a grijilor mărunte şi ale autocompătimirii, acest lucru ducând inevitabil la eşec, nefericire şi pierdere. Îndoiala şi frica sunt marii inamici ai cunoaşterii.

În această carte de dezvoltare personală aflăm faptul că slabiciunea sau puterea, realizările sau insatisfacţiile, reprezintă rezultatul direct al propriilor gânduri. Niciun progres nu este posibil fără sacrificiu. Dacă primul gând al unui om se îndreaptă către plăcerile animalice, acesta nu poate să gândească limpede şi nici să plănuiască metodic. Dezvoltarea caracterului şi a vieţii sale, au de suferit, iar realizările sunt nesemnificative sau poate întâmplătoare. Toate realizările, fie că au loc în afaceri, în plan intelectual sau spiritual, sunt conduse de aceeaşi lege şi decurg din aceeaşi metodă.

Oricine îşi găseşte motivaţia şi îşi preţuieşte idealurile şi viziunea, va dezvolta din ele toate condiţiile încântătoare, întregul spaţiu paradiziac. Îndeplinirea visurilor este rezultatul gândurilor asupra acelor visuri. Chiar dacă circumstanţele sunt ostile, ele nu vor rămâne aşa, atât timp cand există un ideal şi o luptă interioară care se duce spre atingerea lui.

„Cu cât un om devine mai liniştit, cu atât mai mari sunt şansele lui, influenţa lui, puterea lui în slujba binelui…”

Calmul minţii este una dintre cele mai frumoase nestemate ale înţelepciunii. Omul ajunge să fie calm în măsura în care se înţelege pe sine ca fiinţă ce evoluează prin gândire. Omul puternic, calm este întotdeauna iubit şi respectat.

Această carte de dezvoltare personală, vă îndeamnă la a căuta în interiorul sufletului vostru, calea către succes şi fericire. Numai aşa, oamenii pot găsi aur şi diamante şi orice adevăr legat de fiinţa lor. Pot demonstra fără putință de tăgadă că sunt creatorii propriilor caractere, sculptorii vieţilor lor şi constructorii destinelor lor, dacă îşi supraveghează, îşi controlează şi îşi schimbă gândurile, urmărind efectele acestora asupra lor, asupra altora şi asupra vieţii şi circumstanţelor lor, făcând legătura dintre cauză şi efect prin practică şi investigaţie perseverente.

„Lumea exterioară a circumstanţelor se modelează după lumea interioară a gândirii, iar condiţiile exterioare, atât cele plăcute cât şi cele neplăcute, sunt factori care lucrează pentru binele suprem al individului.”

În cartea de dezvoltare personală Cum gândeşte omul, omenirea este prezentată ca fiind zguduită de patimă necontrolată, tulburată de durere nestăpânită, lovită de nelinişte şi îndoială. Numai omul înţelept, numai cel ale cărui gânduri sunt controlate şi purificate face vânturile şi furtunile sufletului să i se supună.

James Allen (1864, Leicester, Anglia – 1912, Ilfracombe, Anglia) a fost un apreciat scriitor și filozof britanic. Inspirat de scrierile lui Tolstoi, Allen și-a dezvoltat și expus concepțiile filozofice și a trăit conform principiilor sale, întemeiate pe o viață simplă, autodisciplină și muncă fizică. Deși teoretice în aparență, scrierile sale au un caracter profund pratic, fiind trecute prin filtrul experiențelor de viață ale autorului. Mesajul simplu și atemporal care se desprinde din cărțile lui James Allen este acela că omul este arhitectul și stăpânul absolut al propriului său destin, creat după chipul și asemănarea gândurilor sale. Multe lucruri nu s-au știut, și nu se știu nici astăzi, despre viața celui supranumit „literatul misterios” („literary mistery man”), cu toate că lucrările sale clasice au inspirat viețile a milioane de oameni.

Iată şi cuprinsul acestei cărţi:
Despre autor … 7
Cuvânt-înainte … 13

Introducere … 17
Capitolul 1. Gândire şi caracter … 21
Capitolul 2. Efectul gândirii asupra circumstanţelor … 29
Capitolul 3. Efectele gândurilor asupra sănătăţii şi corpului … 51
Capitolul 4. Gând şi scop … 59
Capitolul 5. Gândul, factor al realizării … 67
Capitolul 6. Viziuni şi idealuri … 77
Capitolul 7. Serenitate … 8

Mai jos găsiţi un scurt paragraf din această carte.

Efectele gândurilor asupra sănătăţii şi corpului

“Corpul este servitorul minţii. El se supune operaţiunilor minţii, fie că acestea sunt alese în mod deliberat sau exprimate automat. La porunca gândurilor nelegiuite, corpul se cufundă iute în boală şi ruină; la ordinul gândurilor vesele şi frumoase, se înveşmântează în tinereţe şi frumuseţe.

Boala şi sănătatea, asemenea circumstanţelor, îşi au rădăcina în gândire. Gândurile bolnăvicioase se vor exprima printr-un corp bolnav. Se ştie că gândurile dominate de frică omoară un om la fel de nepregetat ca un glonţ şi ucid fără încetare mii de oameni, la fel de sigur, deşi nu atât de rapid. Oamenii care trăiesc cu frica de boală sunt cei care se vor îmbolnăvi. Neliniştea slăbeşte repede întregul corp şi lasă deschisă uşa în faţa bolii; în vreme ce gândurile impure, chiar dacă nu vor avea consecinţe fizice, vor zdruncina curând sistemul nervos.

Gândurile puternice, pure şi fericite clădesc corpul, făcându-l viguros şi graţios. Corpul este un instrument delicat şi plastic, care răspunde rapid la gândurile de care este impresionat, iar obiceiurile de gândire îşi vor produce propriile efecte, bune sau rele, asupra lui.

Oamenii vor avea în continuare sânge impur şi otrăvit cât timp propagă gânduri necurate. Dintr-o inimă curată provin o viaţă curată şi un corp curat. Dintr-o minte întinată nu poate rezulta decât o viaţă întinată şi un corp viciat. Gândul este sursa acţiunii, vieţii şi manifestării; purifică izvorul, şi totul va fi pur.

Schimbarea regimului alimentar nu-l va ajuta pe omul care nu îşi va schimba gândurile.”

Editura: Act şi Politon
Dimensiuni: 11,5×16 cm
Numar pagini: 96
Data apariţiei: Februarie 2016

Pret: 8,90 RON

Cartea se poate achiziţiona de pe site-ul Editurii Act şi Politon, accesând acest link

Sursa: http://actsipoliton.ro

 

Nu lăsa nimic să îţi întunece strălucirea interioară – Doreen Virtue

nu-lasa-nimic-sa-iti-intunece-stralucirea-interioara_mAceastă carte, publicată recent la Editura Adevăr Divin, este o carte despre ştiinţa „strălucirii interioare”. Ea descrie studii ştiinţifice care arată de ce se estompează strălucirea ta interioară, bucuria, pacea interioară, starea de sănătate, puterea de concentrare, motivaţia şi fericirea ta, dar şi cum poţi recupera această strălucire.

Autoarea crede că toţi oamenii se nasc cu o lumină interioară, cu o strălucire. Ei continuă să strălucească de-a lungul întregii vieţi, dar ca un bec acoperit cu praf. De aceea, strălucirea lor nu mai este vizibilă. Dacă în momentul de faţă nu te simţi fericit sau încântat de viaţa ta, înseamnă că strălucirea ta interioară s-a estompat.

Din fericire, există răspunsuri şi soluţii care te pot ajuta să te simţi mai fericit şi să îţi trăieşti viaţa cu mai mult entuziasm.

Relaţiile şi circumstanţele dificile pot fi reduse la un numitor comun: dramă. În această carte revoluţionară, Doreen Virtue te învaţă cum să îţi stabileşti coeficientul dramei din viaţa ta. Dacă vei citi cartea, vei descoperi cât de mult stres tolerezi în mod inutil, absorbindu-l de la alţi oameni şi din situaţiile prin care treci.

Doreen explică motivele fiziologice care conferă dependenţă de dramele relaţionale, la locul de muncă sau în stilul de viaţă personal, şi te învaţă cum să ieşi din acest cerc vicios. Vei înţelege astfel cum au declanşat evenimentele traumatice din trecutul tău simptome posttraumatice, printre care se numără: anxietatea, îngrăşarea şi dependenţele. Vei învăţa de asemenea diferite metode naturale şi susţinute de studiile ştiinţifice de a-ţi restabili echilibrul corporal şi armonia în general.

Doreen îţi va arăta cum:

  • Să te descurci cu rudele, prietenii şi colegii „dependenţi” de dramă.
  • Să îţi evaluezi propriul nivel al dependenţei de dramă.
  • Să nu mai accepţi negativitatea în viaţa ta.
  • Să te eliberezi de stres şi să îţi restabileşti pacea interioară.

Fă o detoxificare totală de dramă şi scapă de negativitate, lăsându-ţi strălucirea interioară să emane din nou plenar!

Cuprinsul cărţii este detaliat mai jos:

Prefață vii

PARTEA I: ŞTIINŢA „STRĂLUCIRII INTERIOARE”

Introducere la Partea I:
Recuperarea strălucirii interioare 1

Capitolul 1
Drame, traume şi stress 7

Capitolul 2
De ce par să te urmărească dramele 19

Capitolul 3
Reacţia de stres post-traumatic 37

Capitolul 4
Dependenţa de histamină şi intoleranţa la ea 49

PARTEA A II-A: CUM SĂ ÎŢI RECUPEREZI STRĂLUCIREA INTERIOARĂ

Introducere la Partea a II-a:
Echilibrul yin-yang 61

Capitolul 5
Destresarea vieţii 65

Capitolul 6
Alimentația corectă pentru a-ți recupera strălucirea interioară 85

Capitolul 7
Un mediu care favorizează strălucirea interioară 101

Capitolul 8
Stresul natural, depresia şi uşurarea anxietăţii 113

Capitolul 9
O formă uşoară şi regeneratoare de yoga 129

Capitolul 10
Căutarea unui suport exterior 143

PARTEA A III-A: PROIECTAREA STRĂLUCIRII INTERIOARE ASUPRA ALTOR OAMENI

Introducere la Partea a III-a:
Conectarea cu ceilalţi 153

Capitolul 11
Ce simţi în legătură cu ceilalţi oameni? 155

Capitolul 12
Alege-ţi cu înţelepciune prietenii 171

Capitolul 13
Conferă strălucire relaţiilor tale romantice 187

Capitolul 14
Cum poţi fi tu însuţi în mijlocul membrilor familiei 199

Capitolul 15
Cultivarea unor relaţii sănătoase 213

Cuvânt de încheiere:

De la stres la întinderi 221

Despre autoare 224

Iată şi un fragment din această carte:

Capitolul 5

Destresarea vieţii

“Uneori, viaţa noastră se umple de drame datorită temerii că pacea este plictisitoare. Mas-media întăreşte această convingere, prin filmele şi emisiunile de televiziune care debordează de conflicte şi de drame.

Personal, am descoperit acest lucru atunci când producătorii TV de la trei reţele diferite m-au contactat separat cerându-mi să particip la un reality-show despre munca mea cu îngerii. După ce m-au intervievat şi ne-au filmat pe mine şi familia mea, toţi mi-au spus acelaşi lucru: „Viaţa voastră este prea liniştită. Nimeni nu se uită la o emisiune fără drame şi conflicte. Pacea este plictisitoare”. Unul dintre producători ne-a cerut chiar să ne prefacem că ne certăm, lucru pe care l-am refuzat. În condiţiile în care producătorii TV gândesc în acest fel, nu este de mirare că există atât de multă violenţă în filme şi la televiziune!

De ce asociază oamenii drama cu distracţia? Datorită dependenţei lor de substanţele chimice ale stresului, precum adrenalina, cortizolul şi histamina. Dinamismul stresului care ne face inima să ne iasă din piept ne ajută să ne simţim mai vii… cel puţin pentru câteva clipe, până când energia noastră dispare, aşa cum se întâmplă când glicemia scade după euforia provocată de consumul de zahăr. Îţi reamintesc în această direcţie că studiile arată că nivelul acestor substanţe chimice în sânge creşte inclusiv dacă ne uităm la o situaţie stresantă care i se întâmplă altcuiva, cum ar fi o emisiune de televiziune sau un film dramatic.

Dinamismul stresului care ne face inima să ne iasă din piept ne ajută să ne simţim mai vii… cel puţin pentru câteva clipe, până când energia noastră dispare, aşa cum se întâmplă când glicemia scade după euforia provocată de consumul de zahăr.

Adrenalina, cortizolul şi histamina ne conferă un plus de energie, o luciditate mai mare şi un dinamism care ne face inima să bată mai rapid. Problema este că aceste reacţii corporale sunt atât de toxice încât pot conduce la dependenţe şi boli grave. Ca şi cum toate acestea nu ar fi de ajuns, cortizolul ne face să ne fie tot timpul foame şi conduce la apariţia ridurilor. Cu alte cuvinte, stresul ne face să arătăm bătrâni şi graşi!

Cortizolul ne face să ne fie tot timpul foame şi conduce la apariţia ridurilor. Cu alte cuvinte, stresul ne face să arătăm bătrâni şi graşi!

Un alt motiv pentru care punem un semn de egalitate între dramă şi distracţie este condiţionarea noastră. Mulţi dintre noi am crescut într-un mediu stresant, lucru valabil inclusiv pentru şcoală. Noi acceptăm de regulă lucrurile cu care suntem familiarizaţi, chiar dacă este vorba de o condiţie nesănătoasă, deoarece acestea sunt previzibile şi le putem înţelege.

Personal, am experimentat atât un stil de viaţă nebunesc de stresant cât şi unul liniştit şi interiorizat, şi îţi pot spune că cel de-al doilea conduce la mai multă fericire. Un stil de viaţă senin nu înseamnă că trebuie să stai toată ziua cu picioarele încrucişate şi cu ochii închişi, repetând o mantra. Poţi foarte bine să rămâi senin în timpul unei activităţi foarte solicitante. Singura diferenţă este că nu te vei înnebuni pe tine însuţi (şi pe ceilalţi) prin energia ta nervoasă, teama şi anxietatea ta.

Ţi-ai petrecut vreodată timpul în prezenţa unei persoane foarte anxioase? Nici o relaţie nu este mai dificilă şi nu te secătuieşte mai tare de energie! Cu siguranţă nu este deloc plăcut să stai cu cineva care se aşteaptă tot timpul să se întâmple tot ce poate fi mai rău. Cu atât mai puţin merită să fii tu însuţi o astfel de persoană, de dragul tău şi al celor din jurul tău.”

Editura: Adevar Divin
Dimensiuni: 13×20
Numar pagini: 240
Data apariţiei: Februarie 2016

Pret: 29 RON

Cartea se poate achiziţiona cu reducere, la prețul de 26,10 RON,de pe site-ul Editurii Adevar Divin, accesând acest link

Preţul de pe site se poate modifica ulterior.

Iată şi alte câteva cărţi scrise de Doreen Virtue despe care puteţi citi pe blog:

Asertivitate pentru Îngerii Pământeni

Călăuzire zilnică de la îngerii tăi. Cărţi oracol – Doreen Virtue

Mi-e poftă! Ce mă fac? – Doreen Virtue

Cuvinte îngereşti

Sursa: http://divin.ro

Intelepciunea inimii – Ruediger Schache

Intelepciunea inimii

Cartea Înțelepciunea inimii – realizându-ne propriul potențial prin intermediul a patru întrebări cheie, scrisa de autorul german Ruediger Schache, a fost publicata recent de Editura Atman.

Inima umană este o creaţie plină de minuni şi deosebit de complexă, cu un spectru larg de abilităţi neimaginate până acum. Ea deţine printre altele o inteligenţă proprie şi o capacitate de percepţie unică, ce depăşeşte cu mult simţurile umane obişnuite.

Noi putem accesa şi utiliza aceste forţe, le putem aduce în echilibru cu propriul mental, descoperind în felul acesta cele mai bune soluţii pentru orice problemă cu care ne confruntăm.

Ruediger Schache, autor a numeroase bestseller-uri, a conceput în acest sens 4 întrebări cheie pline de înţelepciune. Cel care le va utiliza nu va descoperi doar răspunsuri, ci şi calea spre potenţialul său cel mai înalt.

Cele mai recente studii ştiinţifice atestă faptul că inima este o adevărată forţă, ce depăşeşte cu mult dimensiunea fizică. Bazându-se pe aceste rezultate, Ruediger Schache ne demonstrează în plus că inima deţine o inteligenţă proprie, capabilă să cuprindă în mod integral informaţii complexe.

În felul acesta devenim capabili să dobândim anumite înţelegeri, ce determină luarea unor decizii pe care mintea umană nu le-ar fi luat niciodată singură. Cum reuşim însă unificarea minţii cu inima, pentru a fructifica astfel întregul său potenţial? Pentru aceasta au fost create 4 întrebări cheie pline de înţelepciune, ce se dovedesc a fi de un real folos atunci când sunt utilizate într-o situaţie conflictuală sau o dispută. Ele sunt concepute astfel încât prin intermediul lor vei fi orientat instantaneu spre cel mai înalt ţel şi conectat la cea mai mare forţă interioară. În felul acesta vei fi capabil să descoperi soluţii autentice care sunt într-o perfectă stare de echilibru cu inima şi mintea, cursul vieţii luând o direcţie nouă.

“Uneori ne este imposibil să schimbăm sau să înlăturăm o situaţie. De exemplu, atunci când ne confruntăm cu o boală, trebuie să avem grijă de cineva sau am început un proiect nou, ne simţim constrânşi şi ne aflăm în incapacitatea de a schimba ceva. Avem totuşi în continuare posibilitatea să întrebuinţăm şi să întărim câmpul creativ al inimii. Inima iubeşte în primul rând claritatea, apoi tot ceea ce realizăm cu bucurie şi momentele în care suntem autentici.

Acceptă viaţa în ansamblul ei exact aşa cum este ea în clipa de faţă. Nu este vorba despre o anumită persoană, despre o activitate neplăcută şi obositoare. Toate acestea sunt aspecte coexistente ale vieţii. Ridică-te deasupra lor şi iubeşte viaţa însăşi. Când iubim viaţa, evenimentele existente îşi pierd adesea importanţa.”

Ruediger Schache este cercetător al conştiinţei, autor de cărţi, jurnalist independent, conducător de seminar, antrenor, lector. După absolvirea studiilor de economie şi psihologie, a lucrat mai mulţi ani ca manager într-o întreprindere industrială de succes din Germania. Apoi, s-a hotărât să devină jurnalist şi scriitor independent.

A călătorit mult prin SUA, Mexic şi Asia şi a petrecut doi ani într-un centru de tratament din Brazilia, ocazie cu care a urmat o serie de cursuri. Acestea au condus la o perspectivă profundă şi holistică asupra relaţiei dintre realitatea personală, iubire, relaţii şi sensul existenţei umane.

În prezent, prin seminarii, conferinţe şi discuţii, el transmite o cunoaştere aprofundată a relaţiilor interne şi externe, abordând teme care ne determină viaţa.

Iată mai jos şi cuprinsul acestei cărţi:

Inima mea creează realitatea
În ce fel însă? … 1

Prima abilitate a inimii
Inima şi percepţia sa
Suprasenzorul din interiorul meu … 11

A doua abilitate a inimii
Inima şi inteligenţa ei
Cunoaşterea nesfârşită din interiorul fiinţei mele … 39

A treia abilitate a inimii
Inima şi crearea universului
Interiorul secret al realităţii mele … 61

A patra abilitate a inimii
Limbajul inimii
Comunicarea invizibilă din interiorul fiinţei mele … 77

A cincea abilitate a inimii
Inima şi experienţa sa cu fericirea
Îndreptarul meu pentru o viaţă împlinită … 91

A şasea abilitate a inimii
Inima şi iubirea
Sursa mea de conexiune … 111

A şaptea abilitate a inimii
Inima şi vindecarea
Calea mea spre un viitor al libertăţii … 125

A opta abilitate a inimii
Inima şi sensul vieţii
Răspunsul la întrebări fundamentale … 135

Activarea înţelepciunii inimii prin intermediul a patru întrebări cheie
Calea spre un potenţial uriaş în viaţă … 153

Inima magică
Modul de utilizare a celor patru întrebări cheie … 241

Fascinaţia inimii
Alte experienţe … 263

“Mintea se confruntă cu teama de greşeală în momente de cumpănă, de a nu face ceva sau de a greşi, de a omite ceva sau de a privi în mod eronat, de a nu renunţa la ceva atunci când este necesar sau de a abandona ceva prea repede. Ea se teme că merge spre stânga atunci când este necesar să păşească spre dreapta. În felul acesta îţi vei aminti că toate căile ce merg înainte se îndreaptă spre acelaşi orizont. Dacă nu te îndrepţi spre stânga, atunci mergi spre dreapta. Mai importante decât calea sunt atitudinea şi acceptarea căii ca fiind a ta, dacă respecţi ceea ce ai învăţat. Poate ai învăţat cum să-ţi asculţi vocea inimii. Poate o aparentă greşeală a fost doar un episod pentru a fi apoi mult mai lucid şi mai conştient în viaţă, în cazul acesta nu a fost o greşeală, ci o necesitate, iar calea a fost cea corectă.”

Editura: Atman
Dimensiuni: 13×20, plastifiată lucioasă, clape interioare, semn de carte
Numar pagini: 270
Data apariţiei: decembrie 2015

Pret: 34,70 RON

Cartea se poate achiziţiona cu reducere, la prețul de 30 RON,de pe site-ul Editurii Atman, accesând acest link

Preţul de pe site se poate modifica ulterior.

Alte cărţi recent publicate la Editura Atman:

Viseaza-te constientVisează-te conștient – Visarea lucidă și yoga visului tibetană pentru revelație și transformare de B. Allan Wallace

 

 

 

 

SecrSecretul dezvaluitetul dezvăluit despre partenerii oglindă – Relația de iubire privită ca o cale către eliberarea interioară de Ruediger Schache

 

 

 

 

Traind pe deplin

Trăind pe deplin – regăsind fericirea cu fiecare respirație de Shyalpa Tenzin Rinpoche

 

 

 

 

Sursa: http://www.editura-atman.ro