Arta de a (nu) pierde timpul – Piers Steel

Arta de a nu pierde timpul mica

Dacă te-ai săturat să tot amâni lucrurile importante din viața ta, să cedezi tentațiilor de moment în defavoarea a ceea ce știi că trebuie să faci, să spui mereu că „de mâine“ vei face tot ce-ți propui, este obligatoriu să citești această carte.

Arta de a pierde timpul, de a amâna nejustificat începerea unei acțiuni, în special din cauza neglijenței sau a lenei, se numește, în limbaj științific, procrastinare. Cu alte cuvinte, a procrastina înseamnă a tergiversa, a tărăgăna lucrurile, a găsi o mie de pretexte ca să nu te apuci de ceva sau ca să nu termini ceva, a amâna totul până în ultima clipă. Îți sună cunoscut?

Cu toții facem asta, într-o măsură mai mică sau mai mare, indiferent de profesie sau de sex. O facem pentru că nu știm ce vrem, pentru că nu ne place, pentru că ne este lene sau, pur și simplu, pentru că nu avem chef. Iar când în jurul nostru tentațiile se înmulțesc – emisiuni interesante la televizor, prieteni noi pe Facebook, mii de site-uri web fascinante, jocuri video care dau dependență – ne este greu să renunțăm la procrastinare. La fel de banală ca gravitația, ea ne trage în jos cu aceeași putere și ne însoțește pretutindeni, îngreunându-ne viața.

Piers Steel, doctor în psihologie, autoritate recunoscută pe plan mondial, ne oferă în acest volum o prezentare cuprinzătoare a fenomenului procrastinării, de la resorturile psihologice care îl declanșează până la remediile împotriva lui.

În cuprinsul cărţii veţi putea citi despre:

• Portretul procrastinatorului

• Ecuaţia procrastinării. Rezultatele a opt sute plus unu studii

• Predestinaţi procrastinării. Amânarea stă în firea omenească

• Procrastinaţiile. Viaţa modernă ne oferă distracţii

• Preţul personal al procrastinării. Ce ne lipseşte, ce pierdem şi pentru ce suferim

• Costul economic al procrastinării. De ce afacerile şi naţiunile au de pierdut

• Creşterea optimismului. Echilibrarea balanţei între prea multă şi prea puţină încredere în sine

• Îţi convine sau nu, asta-i situaţia. Cum să găseşti plăcere în muncă

• Toate la vremea lor. Între impulsurile de moment şi obiectivele pe termen lung

• Cum să reuşeşti. Pune ideile în practică

• Post-scriptum. Capitolul 11 al procrastinării

Editura: Litera
Dimensiuni: 140 x 210
Număr pagini: 304
Data apariţiei: octombrie 2013

Preţ: 29,90 RON

Cartea se poate achiziţiona de pe site-ul Editurii Litera la preţul de 20,93 RON (30% reducere) accesând acest link 

Preţul de pe site se poate modifica ulterior.

Sursa: http://www.litera.ro

Abilitatea de a stăpâni problema gestionării timpului limitat de care dispunem ne poate ajuta foarte mult să ne organizăm activităţile, astfel încât tot ceea ce avem de făcut să fie dus la bun sfârşit. Însă există şi alte moduri în care ne auto-sabotăm de multe ori, nereuşind să facem lucrurile pe care ni le propunem. Iată alte câteva cărţi în care sunt abordate aceste subiecte şi care pot fi de folos:

Cum să scăpaţi de obiceiurile proaste de Suzanne LeVert (Editura Curtea Veche) – apasă link

În această carte veţi găsi: sfaturi utile, pentru a face diferenţa între obiceiurile proaste şi cele bune, explicaţii accesibile privind modul de funcţionare a obiceiurilor, idei inedite pentru identificarea şi stăpânirea poftelor care vă asaltează, date concrete referitoare la felul în care vă afectează sănătatea anumite obiceiuri, informaţii actualizate legate de rolul şedinţelor de terapie în controlarea comportamentului.

Învaţă să câștigi timp! Metoda „simplify your time!“ de Lothar Seiwert (Editura Trei) – apasă link

Cu ajutorul acestei cărţi, vei învăţa să acţionezi mai relaxat, independent de presiunea timpului. Autorul semnalează șapte idei greșite pe care ni le facem despre timp și ne ajută să identificăm relaţia noastră cu timpul în funcţie de tipul de personalitate: tipul turbo, tipul inventiv, tipul managerului și tipul pedant.

Arta de a-ţi gestiona viaţa de Randi B. Noyes (Editura Amaltea) – apasă link

Acţionanâd ca un consilier personal, lucrarea de faţă se adresează deopotrivă minţii şi inimii – prima carte de leadership şi dezvoltare personală care chiar pune accent pe toate emoţiile. Dacă eşti conştient de propriile emoţii – şi înveţi să le gestionezi – vei putea să recunoşti şi să depăşeşti obstacolele ivite în cale, să fii mai motivat şi să îi inspiri pe ceilalţi, să ai relaţii personale şi profesionale mai bune şi să devii cu adevărat un lider. Arta de a-ţi gestiona viaţa te ajută să îţi transformi visurile în realitate, să faci alegeri mai bune şi să ai o viaţă plină de împliniri.

Alte postări în ctaegoria Dezvoltare personală:
Cum sa comunici… ascultând – Mark Goulston
Puterea întrebărilor – Andrew Sobel, Jerold Panas
Codul fericirii – George Pratt

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s