Jorge Luis Delgado – Înţelepciunea incaşilor – Întoarcea la bucurie

intelepciunea-incasilor-intoarcea-la-bucurieTrăim vremuri extraordinare. În Peru, descendenții incașilor îi dau acestei perioade numele Pachakuti, „întoarcerea Esenței cosmosului“, după 500 de ani de întuneric. Peru este „dimineața acestui nou soare“, portalul prin care razele noii lumini încep să trezească omenirea la o nouă conștiență.

Unii oameni au avut revelații și s-au trezit înaintea acestui nou Răsărit. Alții se dezmorțesc acum sub căldura spirituală a primelor sale raze. Iar alții au nevoie de un sprijin mai susținut pentru a primi adânc în suflet această auroră binefăcătoare. Indiferent de ritm și de stadiu, cu toții ne vom trezi în cadrul acestui ciclu.

Respectat atât de indigenii din Anzi, cât și de călătorii întru spirit veniți din Occident în Locurile Sacre, Jorge Luis Delgado, autorul minunatei cărți Înțelepciunea incașilor, te invită să parcurgi această reîntoarcere la Bucurie în pașii creați de o cultură ancestrală, cu o înțelepciune perenă. Continuă lectura

Reclame

Christophe André – 3 Minute de meditație

3 minute de meditatieMeditația este o practică veche de peste două mii de ani. Departe de a fi apanajul Orientului, ea este întâlnită la mulți mistici și călugări creștini. În prezent capătă tot mai mult teren în lumea occidentală, în varianta ei laică – meditația conștiinței depline sau mindfulness, cum mai este cunoscută în spațiul anglofon. Poate fi practicată în viața de zi cu zi, în cabinetele medicilor și ale psihoterapeuților, în scurtele pauze impuse de munca epuizantă la birou. Beneficiile ei au fost demonstrate de numeroase studii: serenitate, forță, luciditate, o mai bună sănătate fizică și psihică, dar și posibilitatea de a rezista umbrelor timpului nostru: digitalizarea excesivă a vieții, însingurare, solicitări multiple.

În cartea sa, Cristophe André ne propune 40 de exerciții accesibile, simple, care să ne aducă în contact cu noi înșine și cu lumea înconjurătoare, dezvăluindu-ne poate fațete necunoscute ale noastre, ale ei, sau ajutându-ne să vedem nuanțe acolo unde mai înainte vedeam doar culori uniforme. Continuă lectura

Alice Miller – Revolta corpului. Forta vindecatoare a propriului adevar

alice-miller-revolta-corpuluiIn Revolta corpului, Alice Miller analizeaza mai convingator decat oricand consecintele pe termen lung pe care abuzul din copilarie le are asupra trupului victimelor. Folosind experienta avuta cu pacientii sai si intorcandu-se la istoriile de viata ale unor mari scriitori, precum Marcel Proust, Franz Kafka si Virginia Woolf, Miller demonstreaza ca umilinta traita de copii, sentimentele lor reprimate de neputinta, furie si ura la adresa parintilor se manifesta la maturitate sub forma bolilor, fie ele cancer, accidente vasculare sau alte afectiuni grave, iar neputinta, lipsa permisiunii personale si sociale de a le constientiza la varsta adulta isi gaseste paralela in dependenta de substante care insoteste de multe ori starea de vid interior rezultata in urma refularii si a clivajului interior.

Ca specialist ce nu s-a ferit niciodata de controverse, Alice Miller indeamna vehement societatea sa renunte la imperativul otravitor al poruncii biblice de a-ti cinsti si iubi neconditionat parintii si sa nu ofere iertare parintilor care, folosind metode tiranice de educare, au provocat suferinte de neconceput copiilor proprii. Continuă lectura

David Michie – Budism pentru oameni ocupați

Budism pentru oameni ocupatiDe ce avem nevoie ca să fim fericiţi?

Cu toţii ne-am întrebat asta la un moment dat, însă nu mulţi am găsit calea către împlinirea de durată.

David Michie a crezut că şi-a atins ţelurile existenţiale – o slujbă bine plătită, un apartament de lux, o mașină scumpă, vacanţe minunate –, însă o voce interioară îi spunea că nu era cu adevărat fericit. O remarcă întâmplătoare din partea unui medic naturist l-a condus către un centru budist local şi acolo a pornit în cea mai importantă călătorie a vieţii lui.

În această carte simplă, frumos scrisă, David Michie ne iniţiază în învăţăturile esenţiale ale budismului tibetan. Cu un umor subtil, autocritic, autorul ne arată cum a început să includă practici budiste în viaţa lui de zi cu zi şi cum a ajuns să înţeleagă diferenţa dintre plăcerile efemere ale vieţii cotidiene şi sentimentul profund de bunăstare şi seninătate sinceră care izvorăşte din conectarea la natura noastră interioară. Continuă lectura

Michael Singer – Experimentul renunțării. Călătoria mea spre perfecțiunea vieții

experimentul_renuntarii_coperta1MICHAEL SINGER ne povestește, în Experimentul renunțării, cum a valorificat o experiență spirituală transfiguratoare și care au fost urmările deciziei de a lăsa viața să se manifeste în toată bogăția  și splendoarea ei.

Pe măsură ce suntem purtați în profunzimile călătoriei inițiatice a lui Michael Singer, evenimentele povestite ne provoacă să ne revizuim cele mai adânci convingeri despre viață și ne inspiră să privim propriul destin într-un mod cu totul nou.

Fiecare se confruntă, de-a lungul vieții, cu tot felul de situații. Pe cele mai multe le depășește și uită de ele, altele, însă, au puterea de a-l schimba radical. Ei bine, abia aceste situații metamorfozante merită numele de experiențe. Iar cartea de față e povestea unei experiențe care n-a schimbat doar destinul unui individ, ci pe al multora, și a dus la nașterea unei comunități dispuse să îmbrățișeze – prin meditație și nonrezistență – extraordinara bogăție a vieții. Continuă lectura