Intelepciunea inimii – Ruediger Schache

Intelepciunea inimii

Cartea Înțelepciunea inimii – realizându-ne propriul potențial prin intermediul a patru întrebări cheie, scrisa de autorul german Ruediger Schache, a fost publicata recent de Editura Atman.

Inima umană este o creaţie plină de minuni şi deosebit de complexă, cu un spectru larg de abilităţi neimaginate până acum. Ea deţine printre altele o inteligenţă proprie şi o capacitate de percepţie unică, ce depăşeşte cu mult simţurile umane obişnuite.

Noi putem accesa şi utiliza aceste forţe, le putem aduce în echilibru cu propriul mental, descoperind în felul acesta cele mai bune soluţii pentru orice problemă cu care ne confruntăm.

Ruediger Schache, autor a numeroase bestseller-uri, a conceput în acest sens 4 întrebări cheie pline de înţelepciune. Cel care le va utiliza nu va descoperi doar răspunsuri, ci şi calea spre potenţialul său cel mai înalt.

Cele mai recente studii ştiinţifice atestă faptul că inima este o adevărată forţă, ce depăşeşte cu mult dimensiunea fizică. Bazându-se pe aceste rezultate, Ruediger Schache ne demonstrează în plus că inima deţine o inteligenţă proprie, capabilă să cuprindă în mod integral informaţii complexe.

În felul acesta devenim capabili să dobândim anumite înţelegeri, ce determină luarea unor decizii pe care mintea umană nu le-ar fi luat niciodată singură. Cum reuşim însă unificarea minţii cu inima, pentru a fructifica astfel întregul său potenţial? Pentru aceasta au fost create 4 întrebări cheie pline de înţelepciune, ce se dovedesc a fi de un real folos atunci când sunt utilizate într-o situaţie conflictuală sau o dispută. Ele sunt concepute astfel încât prin intermediul lor vei fi orientat instantaneu spre cel mai înalt ţel şi conectat la cea mai mare forţă interioară. În felul acesta vei fi capabil să descoperi soluţii autentice care sunt într-o perfectă stare de echilibru cu inima şi mintea, cursul vieţii luând o direcţie nouă.

“Uneori ne este imposibil să schimbăm sau să înlăturăm o situaţie. De exemplu, atunci când ne confruntăm cu o boală, trebuie să avem grijă de cineva sau am început un proiect nou, ne simţim constrânşi şi ne aflăm în incapacitatea de a schimba ceva. Avem totuşi în continuare posibilitatea să întrebuinţăm şi să întărim câmpul creativ al inimii. Inima iubeşte în primul rând claritatea, apoi tot ceea ce realizăm cu bucurie şi momentele în care suntem autentici.

Acceptă viaţa în ansamblul ei exact aşa cum este ea în clipa de faţă. Nu este vorba despre o anumită persoană, despre o activitate neplăcută şi obositoare. Toate acestea sunt aspecte coexistente ale vieţii. Ridică-te deasupra lor şi iubeşte viaţa însăşi. Când iubim viaţa, evenimentele existente îşi pierd adesea importanţa.”

Ruediger Schache este cercetător al conştiinţei, autor de cărţi, jurnalist independent, conducător de seminar, antrenor, lector. După absolvirea studiilor de economie şi psihologie, a lucrat mai mulţi ani ca manager într-o întreprindere industrială de succes din Germania. Apoi, s-a hotărât să devină jurnalist şi scriitor independent.

A călătorit mult prin SUA, Mexic şi Asia şi a petrecut doi ani într-un centru de tratament din Brazilia, ocazie cu care a urmat o serie de cursuri. Acestea au condus la o perspectivă profundă şi holistică asupra relaţiei dintre realitatea personală, iubire, relaţii şi sensul existenţei umane.

În prezent, prin seminarii, conferinţe şi discuţii, el transmite o cunoaştere aprofundată a relaţiilor interne şi externe, abordând teme care ne determină viaţa.

Iată mai jos şi cuprinsul acestei cărţi:

Inima mea creează realitatea
În ce fel însă? … 1

Prima abilitate a inimii
Inima şi percepţia sa
Suprasenzorul din interiorul meu … 11

A doua abilitate a inimii
Inima şi inteligenţa ei
Cunoaşterea nesfârşită din interiorul fiinţei mele … 39

A treia abilitate a inimii
Inima şi crearea universului
Interiorul secret al realităţii mele … 61

A patra abilitate a inimii
Limbajul inimii
Comunicarea invizibilă din interiorul fiinţei mele … 77

A cincea abilitate a inimii
Inima şi experienţa sa cu fericirea
Îndreptarul meu pentru o viaţă împlinită … 91

A şasea abilitate a inimii
Inima şi iubirea
Sursa mea de conexiune … 111

A şaptea abilitate a inimii
Inima şi vindecarea
Calea mea spre un viitor al libertăţii … 125

A opta abilitate a inimii
Inima şi sensul vieţii
Răspunsul la întrebări fundamentale … 135

Activarea înţelepciunii inimii prin intermediul a patru întrebări cheie
Calea spre un potenţial uriaş în viaţă … 153

Inima magică
Modul de utilizare a celor patru întrebări cheie … 241

Fascinaţia inimii
Alte experienţe … 263

“Mintea se confruntă cu teama de greşeală în momente de cumpănă, de a nu face ceva sau de a greşi, de a omite ceva sau de a privi în mod eronat, de a nu renunţa la ceva atunci când este necesar sau de a abandona ceva prea repede. Ea se teme că merge spre stânga atunci când este necesar să păşească spre dreapta. În felul acesta îţi vei aminti că toate căile ce merg înainte se îndreaptă spre acelaşi orizont. Dacă nu te îndrepţi spre stânga, atunci mergi spre dreapta. Mai importante decât calea sunt atitudinea şi acceptarea căii ca fiind a ta, dacă respecţi ceea ce ai învăţat. Poate ai învăţat cum să-ţi asculţi vocea inimii. Poate o aparentă greşeală a fost doar un episod pentru a fi apoi mult mai lucid şi mai conştient în viaţă, în cazul acesta nu a fost o greşeală, ci o necesitate, iar calea a fost cea corectă.”

Editura: Atman
Dimensiuni: 13×20, plastifiată lucioasă, clape interioare, semn de carte
Numar pagini: 270
Data apariţiei: decembrie 2015

Pret: 34,70 RON

Cartea se poate achiziţiona cu reducere, la prețul de 30 RON,de pe site-ul Editurii Atman, accesând acest link

Preţul de pe site se poate modifica ulterior.

Alte cărţi recent publicate la Editura Atman:

Viseaza-te constientVisează-te conștient – Visarea lucidă și yoga visului tibetană pentru revelație și transformare de B. Allan Wallace

 

 

 

 

SecrSecretul dezvaluitetul dezvăluit despre partenerii oglindă – Relația de iubire privită ca o cale către eliberarea interioară de Ruediger Schache

 

 

 

 

Traind pe deplin

Trăind pe deplin – regăsind fericirea cu fiecare respirație de Shyalpa Tenzin Rinpoche

 

 

 

 

Sursa: http://www.editura-atman.ro

 

Aventurile sufletului – James van Praagh

aventurile-sufletului_mAventurile Sufletului este un manual pentru oricine s-a întrebat vreodată de unde vine, de ce este aici și unde se va duce după ce moare. Împărtășindu-vă experiențele sale intuitive de comunicare cu Lumea Spiritului, în ultimii 30 de ani, mediumul recunoscut la nivel internațional James Van Praagh vă invită într-o călătorie spirituală pentru a descoperi alcătuirea unică a propriului vostru suflet și pentru a explora diferitele sale aventuri în timp ce călătorește între lumi. Veți învăța să vă deschideți mintea către înțelepciunea nelimitată a sufletului vostru și să dobândiți o perspectivă mai amplă asupra vieții și o mai bună înțelegere a rolului important pe care îl aveți în ansamblul ei.

Această carte vă va ajuta în continuare să înțelegeți și să recunoașteți lecțiile sufletului pentru învățarea cărora ați revenit pe pământ, cum ar fi suferința, tristețea, iertarea și bucuria. Folosind această cunoaștere, veți ajunge să identificați implicațiile sufletului vostru și veți începe să trăiți o viață care să vă împlinească într-adevăr destinul sufletului: să urmați calea iubirii.

Iată mai jos cuprinsul acestei cărți:

Introducere

PARTEA I: Ce este sufletul?

Capitolul 1: Trup, suflet şi spirit
Capitolul 2: Conştiinţă, energie şi puterea gândului
Capitolul 3: Experienţe în apropierea morţii, experienţe în afara corpului, proiecţii astrale şi vedere la distanţă

PARTEA a II-a: Casa sufletului

Capitolul 4: Moartea: casa portal
Capitolul 5: Lumea Spiritului
Capitolul 6: Reîntruparea şi amintirile sufletului

PARTEA A III-a: Cum trăieşte sufletul în lumea fizică

Capitolul 7: Lecţiile sufletului vostru
Capitolul 8: Alegerile sufletului
Capitolul 9: Să trăim o viaţă plină de suflet

Cuvânt de încheiere
Călătoriile sufletului: Meditaţii călăuzite
Mulţumiri
Despre autor

În continuare găsiți un scurt fragment din prima parte a cărții.

CAPITOLUL 1

TRUP, SUFLET ȘI SPIRIT

“De la începuturile timpului, omenirea a căutat să înțeleagă conceptul de suflet. De-a lungul generațiilor, teologi, savanți, filosofi și chiar muzicieni au încercat să-l descrie într-un mod care să fie mai ușor de înțeles pentru noi, oameni călăuziți de minte. Până astăzi, termenii suflet și spirit sunt folosiți unul în locul altuia, fără ca adevărata semnificație a fiecăruia să fie prezentată sau înțeleasă cât mai exact.

Lucrând ca mesager al Lumii Spiritului în ultimele decenii, am căutat eu însumi să găsesc definiția corectă a sufletului și să înțeleg modul în care funcționează sufletul. Fiind profesor și model pentru alții, cred că acest lucru este obligatoriu. Când stau în meditație, predau un curs ori transmit mesaje de dincolo, îi întreb adesea în gând pe călăuzitorii mei și pe spiritele care ne vizitează cum putem noi oamenii să ne apropiem de înțelegerea naturii sufletului.

Am fost determinat de nenumărate ori să mă gândesc la acest ansamblu ca fiind o sfântă treime. Știu că are o rezonanță religioasă, dar cred că doar Spiritul este cel care folosește termenii aflați deja în „dosarul creierului meu”. Din moment ce nu sunt savant sau matematician, Spiritul nu mi-ar da formule pe care nu le-aș putea înțelege. Dar nu sunt nici inginer, nici teolog. Sunt doar un om din cartierul Queens din New York, care s-a întâmplat să fie crescut în tradiția catolică.

Însă conceptul de sfântă treime care îmi vine din meditație și studiu este total diferit de „Tatăl, Fiul și Sfântul Duh”, despre care am învățat la lecțiile de catehism. Dacă ar fi să fac o analogie, aș spune că „Tatăl”este Spiritul, „Fiul” este trupul, iar „Sfântul Duh” este sufletul. („Mama” și „Fiica” ar putea să fie folosite în locul cuvintelor „Tatăl” și „Fiul”, dar cei mai mulți dintre noi s-au familiarizat cu acest limbaj patriarhal, datorită multor secole de tradiție).

Aș dori să încep cartea prin explorarea legăturilor dintre trup, suflet și Spirit.

Corpul: Spiritul ca suflet

Corpul este partea din noi care se dezvoltă dintr-un embrion și devine o mașină compusă din celule, organe și mușchi. Este acea parte pe care o spălăm, o îmbrăcăm, o hrănim și o susținem. La fel ca în cazul unui automobil, cu cât ne întreținem mai bine trupul, cu atât ne va servi mai mult timp (să sperăm) și va rămâne mai eficient.

Într-un anumit moment situat între concepție (zămislire) și naștere, Spiritul pătrunde în corp ca suflet. Sufletul este Spirit întrupat. Nu vă gândiți la voi înșivă ca la un trup care are un suflet, ci mai degrabă ca Spirit care are nevoie de un trup. Spiritul pătrunde în orice ființă și în orice lucru, iar în mine – în acest trup pe care îl numesc James Van Praagh – el este sufletul meu.

În timp ce sunt pe Pământ, sunt Spirit care are nevoie de o formă fizică în această dimensiune, astfel încât să pot trăi în aceste condiții și să pot învăța lecțiile pe care celelalte lumi sau dimensiuni nu mi le oferă. Mă bucur de mâncare, de artă, de literatură, de muzică și de alte lucruri care se adresează sufletului meu și care îmi hrănesc sufletul. Sufletul meu trăiește (experimentează) iubirea, ura, trădarea, simpatia, iertarea, empatia … și mai puteți numi multe alte trăiri de acest fel. Pământul este o școală și sufletul este elevul (sau studentul).

Sufletul: Eul nostru etern, interdimensional

Sufletul meu este doar al meu, este unic pentru mine, dar în același timp este o parte din întreg și este conectat cu toate ființele și cu toate lucrurile. Această conectare este filtrată prin simțurile noastre fizice, deci s-ar putea să mi se pară că nu există întotdeauna. Emoția pe care o numim iubire ne permite să simțim această legătură și anumite circumstanțe extraordinare (cum ar fi atentatele din 11 septembrie 2001) ne pot face pe noi toți să o simțim. Suntem toți alcătuiți din aceeași energie, însă Pământul ne oferă atât de multe înfățișări fizice diferite, încât uneori ne este greu să recunoaștem acest adevăr.

Adeseori auzim oameni care spun: „Eu sunt Dumnezeu” și această afirmație este adevărată: sufletele noastre sunt Spirit, Dumnezeu, Allah, Divinitatea – sau oricum alegeți să-i spuneți – pe Pământ. Trupurile noastre sunt limitate de constrângerile dimensiunii fizice, dar sufletele noastre sunt în afara spațiului și timpului nostru linear și transcend eu-rile noastre fizice.

Sufletul este miezul unic al eului nostru și conștiința a ceea ce suntem și cine suntem. El a străbătut multe oceane de vieți, de experiențe și de expresii ale existenței, ale ființei. Este plin de posibilități creatoare infinite pentru a se manifesta și se distinge prin propria dezvoltare și expresie. Termenul mediumistic pe care aleg să îl folosesc atunci când comunic cu o ființă destrupată (sau neîntrupată) este comunicare de la suflet la suflet.

Cândva discutam despre suflet cu buna mea prietenă Debbie Ford, marea călăuzitoare în viață și instructoare în domeniul dezvoltării de la The Shadow Process. Ea descria sufletul ca fiind acea parte din noi care nu moare niciodată; sufletul poartă toate mesajele și lecțiile din trecut și va purta toate mesajele și lecțiile în viitor. Mi-a plăcut mult această formulare. I-am spus că, în munca mea, odată ce un suflet se întoarce acasă în Lumea Spiritului, eu sunt capabil să comunic cu sufletul și nu cu Spiritul. Este o deosebire foarte importantă.

(Nu peste mult timp de la această conversație, draga mea Debbie a pășit dincolo, dar eu încă sunt capabil să primesc mesaje de la ea. Deși ea resimțea conflictul emoțional al faptului că își lăsase fiul, alți membri a familiei și prieteni în lumea fizică, primul lucru pe care mi l-a spus după trecerea dincolo a fost: „O, trecerea mea a fost atât de ușoară!”)

Lumile sau dimensiunile spirituale

Sufletul poartă în el toate amintirile experiențelor noastre fizice trăite în eoni de timp și de existență. Dar atunci cânt trecem în Lumile sau dimensiunile spirituale, conștiința noastră este deschisă nu doar către deplinătatea enormă a propriului nostru suflet, ci și către conștiința vastă a Spiritului.

Îmi place foarte mult versetul biblic din Ioan 14:2: „În casa Tatălui Meu multe locașuri sunt…” Cred că asta înseamnă că există planuri diferite în Lumile Spiritului în care sufletele noastre sunt aranjate (după moartea corpului fizic uman), în funcție de gândurile, cuvintele și faptele noastre pământești. Acestea includ Planurile Astrale, Planurile Mentale și Planurile Celeste.

Personalitatea, memoria și mintea voastră sunt toate cuprinse în corpul vostru astral. Când corpul vostru fizic moare, „eul vostru real” se află încă în corpul vostru astral și conștientizează viața în afara corpului uman, în Planul Astral către care v-au atras faptele voastre pământești

  • Planul Astral inferior (cel mai de jos) atrage sufletele cel mai puțin evoluate – cele care nu au învățat lecțiile iubirii și ale respectului.
  • Planul Astral intermediar atrage acele suflete care au nevoie de odihnă și de refacere după o boală fizică îndelungată, după experiențe traumatice sau după convingeri și credințe inflexibile.
  • Planul Astral superior (cel mai înalt) este cel pe care noi oamenii îl numim cer sau ceruri – un loc în care sufletele li se oferă oportunitatea să-și dezvolte conștiința spirituală.

Sufletul va decide în cele din urmă dacă dorește să se întoarcă în planul pământesc, pentru a dobândi mai multă experiență, sau dacă vrea să se aventureze în Planul Mental. Acel nivel oferă posibilități nelimitate de dezvoltare a sufletului individual. Aici el are acces la înțelepciunea acumulată de-a lungul epocilor.

Nivelul cel mai înalt este Planul Celest. Aici sufletul individual devine una cu întreaga viață a universului. Iisus Hristos, Buddha și alți conducători spirituali se află în acest plan.

Aș dori să vă pot transmite ceea ce Debbie și nenumărate sale suflete mi-au împărtășit despre Lumile Spiritului (care reprezintă starea noastră naturală și adevărata noastră casă). Însă am doar un creier omenesc pe Pământ și el poate cuprinde numai această dimensiune. Cuvintele omenești nu pot descrie iubirea și pacea pe care o resimțim după ce am fost „aruncați din acest vârtej muritor”.

Fiind o combinație de corpuri mentale, emoționale și fizice, sufletul nu este alcătuit numai din toate amintirile noastre pământene, ci cuprinde întreaga gamă a ceea ce suntem și cine suntem – nu numai ceea ce percepem noi ca „viață” în dimensiunea fizică, ci ființa noastră eternă, interdimensională. Atunci când sufletul se reunește cu Spiritul, el devine foarte conștient de felul în care a trăit în majoritatea vieților trecute, dar și de impactul pe care l-a avut asupra altor suflete. Sufletul este și tezaurul de înțelepciune, de iubire și de experiențe culese în cursul vieților, viață după viață. Orice am trăit vreodată este păstrat în memoria sufletului.”

Editura: Adevăr Divin
Dimensiuni: 13×20 cm
Număr pagini: 192
Data apariţiei: Septembrie 2015

Preţ:20 RON

Cartea se poate achiziţiona cu reducere, la prețul de 18 RON,de pe site-ul Editurii Adevăr Divin, accesând acest link

Prețul de pe site se poate modifica ulterior.

Alte cărți scrise de același autor publicate în limba română sunt:

Mesaje de dincolo de moarte (Editura Adevăr Divin)

Rai şi pământ (Editura For You)

Sursa: http://www.divin.ro

 

 

 

 

Flori de Lumină – Emilia Canea

Coperta Flori de LuminaAstăzi vă readuc în atenție cartea Flori de Lumină, scrisă de mine și publicată anul trecut, la Editura Studis din Iași. Cartea conține poezii pe teme spirituale, istorice, religioase, despre iubire, timp, univers și multe alte subiecte. Mi-am dorit întotdeauna să pot să împărtășesc această minunată inspirație divină cu cei care au nevoie de ea, iar prin publicarea acestei cărți, visul meu a devenit posibil.

Volumul de versuri Flori de Lumină este, înainte de toate, povestea unei călătorii personale. Este vorba despre cea mai fascinantă călătorie din viaţa unui om, şi anume cea a descoperirii de sine şi a revelării înţelesurilor mai profunde pe care viaţa ni le dezvăluie, dacă şi noi suntem dispuşi să pătrundem dincolo de aparenţe.

Cartea este structurată în şase părţi. Prima parte, Poarta către suflet, vorbeşte despre acea parte imperceptibilă a fiecăruia dintre noi, esenţa spirituală, care îmbracă într-un anumit moment un corp pentru a evolua şi pentru a-şi aminti în final adevărata sa identitate.

Partea a doua, Seminţe de univers, îşi propune să exploreze cadrul mai larg de manifestare al sufletului întrupat în formă fizică: universul, natura, precum si enigma timpului.

Partea a treia, Atingerea divinităţii, abordează teme religioase, deşi unele dintre ele într-o manieră neconvenţională. Această parte conţine şi cea mai importantă “floare de lumină”, și anume Roza cu şase petale, inspirată din tradiţia catharilor, care oferă o modalitate de a gândi rugăciunea Tatăl Nostru sub forma a şase teme diferite de meditaţie.

Partea a patra, Privind spre trecut, aduce în atenţie, sub forma unor poveşti reale sau imaginare, ideea originilor noastre şi a istoriei, ca bază a cunoaşterii de sine şi dezvoltării ulterioare.

Partea a cincea, În căutarea iubirii, este despre acel frumos sentiment care ne însufleţeşte şi ne determină să îl căutăm cu ardoare întreaga viaţă, şi anume iubirea care depăşeşte graniţele spaţiului şi timpului.

În ultima parte, … şi alte emoţii, se regăseşte un amalgam de sentimente şi descoperiri care completează temele abordate în părţile anterioare.

Pentru cititorii mei, aș vrea să mai precizez un aspect. Deși am intitulat această carte Flori de Lumină, unele dintre aceste creații este posibil să inspire sentimente de nostalgie, de tristețe, poate de revoltă, sau alte trăiri nu atât de luminoase. Însă eu consider că, pentru a ajunge cu adevărat la lumină și la sentimente care să reflecte această lumină interioară, este necesar ca mai intâi să înfruntăm întunericul, să nu îl ignorăm, să ascultăm ce are de spus și să îl vindecăm. Lumina și întunericul sunt două fețe ale aceleiași monede, care nu pot fi separate în această lume a dualității.

Cartea are un număr de 218 pagini și este în format A5 (14,5×20,5 cm).

Prețul cărții este de 15 lei + 10 lei taxe poștale, cu plata ramburs. Dacă sunteți din Reșița, predarea se poate face și personal.

De asemenea, cartea se mai găsește și la Librăria Semn de Carte din Reșița, strada Libertății nr. 13 (lângă Universalul Vechi).

Pentru comenzi, trimiteți un e-mail la adresa emiliacanea@yahoo.com sau cartidelumina@yahoo.com. Precizați numărul de exemplare pe care îl doriți, precum și adresa voastră completă, inclusiv codul poștal.

Vă ofer în continuare una dintre poeziile pe care le puteți găsi în această carte:

Evanghelia haosului

A fost un început,
Dar eu am fost nainte
Şi lumea am umplut
Cu gânduri şi cuvinte.

Eu sunt cel nevăzut,
Sunt haosul total,
Ştiut şi neştiut,
Real şi ireal.

Eu sunt suprema poartă
Prin care aţi trecut,
Cel ce v-a dat o soartă
Şi care v-a născut.

Sunt cel din care toate
O formă au primit,
Sunt mort şi fără moarte,
Finit şi infinit.

Sunt cea dintâi putere,
Abis primordial,
Sunt viaţă şi durere,
Un amalgam vital.

Sunt cântecul voinţei
Şi glasul hotărât,
Iar germenele fiinţei
Din mine-a izvorât.

Sunt forţa ce conţine
Tot ceea ce există,
Sunt rău, dar sunt şi bine,
Natură dualistă.

Sunt cel ce nu apare
În nici o ipostază,
Sunt cel care dispare
Când forma se creează.

Sunt focul ce se-aprinde,
Sunt bezna care piere,
Cel care se întinde
Ascuns de-a sa vedere.

Sunt cauza tuturor
Şi toate-mi sunt efectul,
Adânc nepieritor,
Sunt stângul, dar şi dreptul.

Sunt dragostea şi ura
Şi tot ce le uneşte,
Cântarul şi măsura
Ce sigur nu greşeşte.

Sunt cel ce dăruieşte
Pedeapsa şi iertarea
Şi cel ce drămuieşte
Memoria şi uitarea.

Tărie şi blândeţe
În mine se-ntâlnesc;
Şi zâmbet, şi tristeţe
Din mine izbucnesc.

Sunt cel care a spus
Şi toate s-au făcut,
Sunt jos, dar sunt şi sus,
Stăpânul absolut.

Sunt fulgerul de taină
Şi veşnicul mister,
Eu am croit o haină
Din stele şi din cer.

Eu sunt acel ce ştie
Că tot ce se găseşte,
Doar datorită mie
Respiră şi trăieşte.

Din toate, am ales
O posibilitate,
Şi pot oricând să ţes
Orice realitate.

Sunt adevăr nescris
Ce legile le scrie,
Trezire, dar şi vis,
Moment şi veşnicie.

Şi pacea, şi potopul
Pe mine mă respectă,
Eu sunt nimic şi totul,
Dezordinea perfectă.

Sunt cel care am dat
Noţiunilor un sens,
Cel care am creat
Întregul univers.

Sunt cel fără de care
Nici lumea nu ar fi,
Enigma cea mai mare
Şi viu fără-a trăi.

Vă aștept cu drag să lecturați această carte, în care am pus o parte din sufletu meu, și dorința mea cea mai mare este să vă fie de folos sufletului!

Anatomia YOGA. Ghid practic al mişcărilor, posturilor şi al tehnicilor de respiraţie – Leslie Kaminoff, Amy Matthews

anatomia-yoga_mConţinând mai multe ilustraţii anatomice color şi informaţii aprofundate, acest manual oferă o mai bună înţelegere a structurilor şi principiilor care stau la baza fiecărei mişcări şi a tot ceea ce înseamnă yoga. De la respiraţie şi poziţiile în picioare la inversiuni, cititorul poate vedea cum răspund anumiţi muşchi la mişcările articulaţiilor, cum modificarea unei posturi îi poate mări sau micşora eficienţa şi legătura fundamentală care există între coloana vertebrală, respiraţie şi poziţia corpului.

Fie că te afli la început de drum sau practici yoga de mai mulţi ani, cartea de faţă va constitui o sursă de informare nepreţuită, care îţi va permite să vezi fiecare mişcare într-o lumină cu totul nouă.

Autorii, experţi recunoscuţi pe plan internaţional în anatomie, tehnici de respiraţie şi yoga, au creat o lucrare de referinţă pentru practicanţii şi instructorii de yoga deopotrivă.

Leslie Kaminoff este un instructor de yoga inspirat de tradiţia lui T.K.V. Desikachar, o autoritate pe plan mondial în utilizarea terapeutică a yoga. Are o experienţă de peste 32 de ani în yoga, anatomie şi tehnicile de respiraţie.

Amy Matthews este analist autorizat al mişcării după metoda Laban/Bartenieff, fiind membră a Asociaţiei Internaţionale a Terapeuţilor Yoga.

În cuprinsul acestei cărți veți putea găsi următoarele:

Prefaţă … 8
Mulţumiri … 10
Introducere … 13

CAPITOLUL 1 DINAMICA RESPIRAŢIEI … 17
CAPITOLUL 2 YOGA ŞI COLOANA VERTEBRALĂ … 47
CAPITOLUL 3 SISTEMUL OSOS … 75
CAPITOLUL 4 SISTEMUL MUSCULAR … 89
CAPITOLUL 5 EXPLICAREA ASANELOR … 103
CAPITOLUL 6 POSTURI ÎN PICIOARE … 111
CAPITOLUL 7 POSTURI DIN ŞEZUT … 189
CAPITOLUL 8 POSTURI PE GENUNCHI … 241
CAPITOLUL 9 POSTURI SUPINE … 267
CAPITOLUL 10 POSTURI ÎN PRONAŢIE … 305
CAPITOLUL 11 POSTURI CU SPRIJIN PE BRAŢE … 319

Bibliografie şi resurse … 370

Iată mai jos un scurt fragment din primul capitol al cărții.

Capitolul 1

Dinamica respiraţiei

„Acest capitol analizează anatomia respiraţiei din perspectiva yoga, folosind celula ca punct de plecare. Această unitate fundamentală a vieţii ne poate învăţa extrem de multe lucruri despre yoga. De fapt, putem deduce conceptele yoga esenţiale din observarea formei şi funcţionării celulei. În plus, atunci când înţelegem principiile de bază ale unei singure celule, putem înţelege principiile de bază a tot ceea ce este alcătuit din celule, aşa cum este corpul uman.

LECŢII DE YOGA DE LA O CELULĂ

Celulele sunt temeliile vieţii, începând cu plantele unicelulare şi până la animalele cu miliarde de celule. Corpul uman, care este alcătuit din aproximativ 100 de miliarde de celule, îşi începe evoluţia sub forma a două celule nou-create.

O celulă este compusă din trei părţi: membrana celulară, nucleul şi citoplasmă. Membrana separă mediul intern al unei celule, care este alcătuit din citoplasmă şi nucleu, de mediul său extern, ce conţine substanţele nutritive necesare celulei.

După ce nutrimentele pătrund în membrană, acestea sunt metabolizate şi transformate în energia care alimentează funcţiile vitale ale celulei. Un produs secundar inevitabil al întregii activităţi metabolice este reprezentat de reziduuri, care trebuie să iasă afară prin aceeaşi membrană. Orice deteriorare a capacităţii celulei de a lăsa nutrimentele să pătrundă sau de a elimina reziduurile duce la moarte prin înfometare sau intoxicaţie. Conceptele yoga aflate în relaţie cu această activitate funcţională a celulei sunt cele de prana şi apana. Conceptele care se referă la proprietăţile structurale ale membranei ce susţine această funcţionare sunt cele de sthira şi sukha.

Prana şi Apana

Termenul sanscrit de prana este derivat din pra-, un prefix ce înseamnă îna-inte, şi din an, un verb ce înseamnă a respira, a sufla şi a trăi. Prana se referă la ceea ce hrăneşte un organism viu, dar a ajuns să însemne şi acţiunea de a permite nutrimentelor să pătrundă. În cadrul acestui capitol, cuvântul se va referi la procesele existenţiale funcţionale în cazul unei singure entităţi. Scris cu majusculă, Prana este un termen universal, care poate fi utilizat pentru a denumi manifestarea întregii forţe vitale creatoare.

Toate sistemele de viaţă necesită un echilibru al forţelor, iar conceptul yoga ce completează prana este apana, care este derivat din apa, însemnând în afară, departe sau descendent. Apana se referă la reziduurile care sunt eliminate, precum şi la acţiunea în sine de a elimina. Aceşti termeni yoga esenţiali – prana şi apana – cuprind funcţiile principale ale vieţii la fiecare nivel, de la celulă la organism.

Sthira şi Sukha

Dacă prana şi apana sunt aspecte ale funcţionării, ce se poate spune despre condiţiile structurale ce trebuie să existe într-o celulă, pentru ca nutrimentele să intre, iar reziduurile să iasă? Aceasta este funcţia membranei – o structură care trebuie să fie suficient de permeabilă pentru a permite substanţelor să pătrundă şi să iasă (vedeţi figura 1.1). Dacă membrana este prea permeabilă, celula îşi pierde integritatea, ducând fie la explozia acesteia, din cauza presiunii interne, fie la implozia ei, din cauza presiunii externe.

Într-o celulă, la fel ca în toate organismele vii, principiul care echilibrează permeabilitatea este stabilitatea. Termenii yoga ce reflectă aceste polarităţi sunt Sthira şi sukha. În sanscrită, Sthira poate însemna ferm, tare, solid, compact, puternic, stabil, durabil, rezistent sau permanent. Sukha este compus din două rădăcini: su, însemnând bun, şi kha, însemnând spaţiu. Cuvântul se poate traduce prin uşor, plăcut, agreabil, delicat sau blând. Se referă, de asemenea, la o stare de bine, fără obstacole.

Toate fiinţele vii de succes trebuie să echilibreze restricţionarea şi permeabilitatea, rigiditatea şi maleabilitatea, persistenţa şi adaptabilitatea, spaţiul şi limitele. Acesta este modul în care viaţa evită distrugerea prin înfometare sau intoxicare şi prin implozie sau explozie.

Structurile reuşite create de om au, de asemenea, un echilibru între sthira şi sukha. De exemplu, un pod suspendat este suficient de flexibil pentru a rezista vântului şi cutremurelor, dar suficient de stabil pentru a susţine greutăţi.”

Editura: Lifestyle Publishing
Dimensiuni: 13×20 cm
Număr pagini: 368
Data apariţiei: august 2015

Preţ: 59 RON

Cartea se poate achiziţiona cu reducere, la prețul de 47,20 RON, de pe site-ul Editurii Lifestyle Publishing, accesând acest link

Prețul de pe site se poate modifica ulterior.

Sursa: http://www.lifestylepublishing.ro, http://www.eusunt.ro

 

 

 

Calea spre eliberare – OSHO

mare_caleaspreliberare2Cartea prezinta in stilul inconfundabil al lui Osho aspecte profunde si informații valoroase despre finalitatea sistemului Yoga.

„Știința încearcă să pătrundă supremul prin obiectiv, prin exterior. Religia încearcă să pătrundă același suprem prin subiectiv. Și yoga este cea mai înaltă sinteză; yoga este ambele, știința și religia luate împreună. Yoga este supraștiința și suprareligia. Yoga nu este nici hindusă, nici mahomedană, nici creștină – este suprareligioasă. Și normal că este o supraștiință, pentru că este știința omului – este știința chiar a omului de știință. Ea atinge supremul. De aceea eu îi spun alfa și omega, unio mystica, sinteza supremă.

Iluminarea nu este un scop. Este o consecință. Nu puteți să o căutați. Nu puteți face din ea un scop. Nu poate deveni un obiect al dorinței. Când începeți să trăiți lipsiți de dorințe, aici acum, brusc este aici. Este o consecință. Este o consecință a vieții vitale, a unei ființe vii – atât de vie și de intensă, atât de înflăcărată încât în acest moment ea pătrunde atât de adânc în timp încât atinge eternitatea.

Eu nu sunt aici să vă ofer cunoaștere, nu sunt aici să vă ofer teorii. Acest lucru a fost făcut de secole și omul a rămas la fel de ignorant ca întotdeauna. Eu sunt aici să vă fac conștienți de faptul că în spatele vostru, în voi, se ascunde o sursă de lumină. Folosiți acea sursă. Lăsați acea lumină să strălucească puternic în voi și atunci veți avea ceva viu. Atunci indiferent ce probleme apar în viață, nu le veți aborda prin cunoașterea voastră trecută – le veți aborda în prezent.”

Cuprinsul cărții este detaliat mai jos:

CAPITOLUL 1 Stăpânul celor cinci elemente

CAPITOLUL 2 Alegerea este iadul

CAPITOLUL 3 Despre fiinţa voastră mai sălbatică

CAPITOLUL 4 Nu există miracole

CAPITOLUL 5 Sămânţa eliberării

CAPITOLUL 6 Toate problemele voastre sunt fictive

CAPITOLUL 7 Eternul prezent

CAPITOLUL 8 Viaţa trăieşte pentru ea însăşî

CAPITOLUL 9 Solitudinea absolută, eliberarea absolută

CAPITOLUL 10 Tăcerea este răspunsul

Despre autor

Editura: Mix
Dimensiuni: 13×20 cm
Număr pagini: 300
Data apariţiei: august 2015

Preţ: 30 RON

Cartea se poate achiziţiona cu reducere, la prețul de 27 RON,de pe site-ul Editurii Mix, accesând acest link

Prețul de pe site se poate modifica ulterior.

Alte cărți cu învățături ale lui OSHO care au fost prezentate pe blog sunt:

Moral, imoral, amoral

Splendoarea ascunsă

Sursa: http://www.edituramix.ro/, http://www.cartifrumoase.ro